Nugaros gimdymas yra gimdymo rūšis, kuriai būdingas spinduliuojantis skausmas apatinėje nugaros dalyje, kuris išlieka po susitraukimų. Šio tipo gimdymas yra labai dažnas ir yra daugybė teorijų apie tai, kas jį sukelia, taip pat daugybė sprendimų, kaip susidoroti su nugaros skausmais. Paprastai tai nėra kenksminga, nors gali būti skausminga ir nelaikoma pavojaus motinai ar kūdikiui požymiu. Tačiau, kadangi tai yra nepatogu, dauguma žmonių bando gydyti skausmą.
Viena paplitusi teorija apie nugaros gimdymą yra ta, kad jį sukelia kūdikio padėtis, o tai gali sukelti stresą gimdančios motinos stuburui. Tai taip pat gali lemti motinos padėtis, nes kai kurios padėtys yra patogesnės dirbti nei kitos. Kai kurie medicinos specialistai taip pat mano, kad tokio pobūdžio gimdymą gali sukelti mėšlungis dėl sąrėmių, nurodydami, kad daugelis moterų menstruacijų metu patiria panašų apatinės nugaros dalies skausmą.
Kad ir kokia būtų priežastis, yra keletas būdų, kaip grįžti prie gimdymo. Vienas iš dalykų, kurį galima padaryti, yra padėties keitimas. Moterys neturėtų gimdyti ant nugaros, jei joms gimdo nugarą, nes tai gali padidinti skausmą, todėl jos turėtų pabandyti judėti. Judėjimas gali sumažinti spaudimą stuburui ir pakeisti kūdikio padėtį, jei kūdikis sukelia problemą. Vaikščiojimas, pritūpimas, siūbavimas ant rankų ir kelių bei gimdymo kamuoliuko naudojimas gali padėti sumažinti skausmą.
Tyrimai taip pat parodė, kad masažas ir nugaros trynimai gali padėti malšinti skausmą, taip pat karšti ar vėsūs kompresai. Naudojant kompresus, kaip paminkštinimą reikia naudoti rankšluostį, kad oda nepatektų tiesiai į šaltį, o kompresus galima kaitalioti pagal mamos reakciją. Sunkiais atvejais, siekiant sumažinti skausmą, gali būti pasiūlyta epidurinė arba anestezija.
Kaip galite įsivaizduoti, ankstyvas nugaros gimdymo požymis yra apatinės nugaros dalies skausmas, atsirandantis su susitraukimais ir be jų. Labai svarbu apie šį simptomą pasikalbėti su akušere ar gydytoju. Kadangi gimdymas nugaroje yra nenuspėjamas, paprastai jo išvengti negalima, tačiau greitas veiksmas, kai pastebimi požymiai, gali žymiai sumažinti skausmą ir diskomfortą, todėl gimdymas tėvams ir vaikui bus daug malonesnis.