Kokios yra dažniausios apatinės kojos skausmo priežastys?

Blauzdos skausmą gali sukelti kelios problemos. Kojoje yra raumenų, sausgyslių, sąnarių ir kaulų, kurie visi yra jautrūs sužalojimams ar sutrikimams. Per didelis naudojimas, maistinių medžiagų trūkumas ir sužalojimai sukuria foną dažniausiai pasitaikančioms blauzdos skausmo priežastims. Gydymas priklauso nuo priežasties.
Blauzdų įtvarai yra būklė, dažniausiai susijusi su blauzdos skausmu. Juos sukelia bėgimas ar ėjimas. Medicininis blauzdų įtvarų terminas yra „medialinio blauzdikaulio streso sindromas“. Taip pat dalyvauja jungiamasis audinys nuo kaulo iki raumenų.

Blauzdų įtvarų simptomai yra blauzdos skausmas išilgai vidinės srities. Šį jautrumą gali lydėti nedidelis patinimas. Progresavimo pradžioje skausmas nutrūksta, kai veikla nutrūksta, tačiau laikui bėgant skausmas gali tapti nuolatinis.

Namų gynimo priemonės nuo blauzdų įtvarų yra ledas ir poilsis. Medicinos pagalbos prireikia, jei skausmas atsiranda griuvus, jei oda paraudusi ir palietus jaučiasi karšta, jei skauda net ramybės būsenoje arba laikui bėgant skausmas stiprėja. Blauzdų įtvarų prevencija apima atraminių batų dėvėjimą, lanko atramų nešiojimą ir nedidelio poveikio pratimus, tokius kaip plaukimas ar važiavimas dviračiu.

Blauzdikaulio lūžis yra dar viena dažna blauzdos skausmo priežastis. Blauzdikaulis yra pagrindinis blauzdos kaulas, besitęsiantis nuo kulkšnies iki kelio. Šis lūžis atsiranda dėl pakartotinės blauzdos traumos. Blauzdikaulio streso lūžiai įvyksta sveikuose kauluose, taip pat kauluose, sergantiems osteoporoze, todėl būtina nustatyti lūžio priežastį. Lūžis gali atsirasti bet kurioje blauzdikaulio dalyje.

Blauzdos skausmas gali būti pirmasis blauzdikaulio lūžio simptomas. Tokios traumos priežastys yra kritimas, nelaimingi atsitikimai ir pasikartojančios traumos, pavyzdžiui, treniruotės bėgti maratoną. Blauzdos gipsas yra labiausiai paplitęs gydymo būdas, tačiau rimtesnių lūžių atveju metalinis strypas gali būti chirurginiu būdu dedamas šalia kaulo, kad jis sustiprintų.

Kojų mėšlungis, kartais vadinamas Čarlio arkliu, yra dažna blauzdos skausmo priežastis. Kojų mėšlungis atsiranda dėl blauzdos raumenų susitraukimų. Mėšlungis gali būti stiprus ir kai kuriais atvejais gali sukelti kojų raumenų skaidulų plyšimą. Nuo 2010 m. kojų mėšlungio priežastis nebuvo žinoma, tačiau manoma, kad dehidratacija, mažas angliavandenių kiekis arba mažas natrio ir kalio kiekis yra susiję.

Jei nėra raumenų skaidulų plyšimo, kojų mėšlungis nereikalingas. Skaidulinės ašaros gydomos fizine terapija. Mėšlungio metu blauzdos masažas gali sumažinti skausmą padidindamas kraujotaką. Nors mediciniškai neįrodyta, daugelis žmonių mano, kad viršutinės lūpos suspaudimas suteikia greitą palengvėjimą. Pasikartojančių mėšlungio epizodų atveju reikia apsilankyti pas gydytoją, kad jis išsiaiškintų, ar dietoje reikia daugiau kalio ar natrio.