Kreatinas ir plaukų slinkimas neabejotinai yra susiję. Kultūristai ir rimti sportininkai, vartojantys kreatiną kaip priedą, gali tikėtis patirti šį šalutinį poveikį. Reguliarus kreatino vartojimas padidina dihidrotestosterono (DHT) kiekį organizme. Padidėjęs šio natūraliai susidarančio hormono kiekis lemia plaukų augimo ciklo ir folikulų būklės pokyčius, o tai sutrikdo normalią augimo tendenciją arba pačių plaukų folikulų dydį.
Kūno raumenyse natūraliai yra tam tikras kreatino kiekis. Maistas, kurį žmogus valgo, kepenyse ir inkstuose paverčiamas kreatinu. Kreatiną sudaro trys aminorūgštys, žinomos kaip argininas, glicinas ir metioninas. Kreatiną organizmas naudoja kaip kurą, kai išeikvoja energiją, kurią gauna iš žmogaus vartojamo maisto. Kultūristai ir kiti, norintys padidinti raumenų masę, gali vartoti kreatiną, kad padėtų jiems gauti maistinių medžiagų, kurių reikia šiam tikslui pasiekti, ir jie turėtų žinoti apie kreatino ir plaukų slinkimo ryšį.
Didesnio kreatino kiekio organizme problema yra ta, kad jis sukelia pokyčius plaukų folikuluose. Kad plaukai būtų sveiki, galvos oda turi aprūpinti folikulus maistinėmis medžiagomis. Ryšys tarp plaukų slinkimo ir kreatino reiškia, kad dėl didesnio nei įprasta DHT kiekio folikulai susitraukia. Dėl to plaukai negauna vitaminų, mineralų ir baltymų, kurių jiems reikia sveikai išvaizdai. Plaukai gali augti lėčiau nei įprastai dėl šio maistinių medžiagų trūkumo arba gali tapti trapūs ir lengvai lūžinėti.
Kreatinas ir plaukų slinkimas taip pat yra susiję skirtingai. Kai DHT lygis yra didesnis nei įprastai, laikui bėgant plaukų folikulai gali susiaurėti. Siauri folikulai riboja maistinių medžiagų patekimą į plaukų stiebus, o tai ilgainiui iškrenta. Padidėjęs DHT lygis taip pat lemia vaškinės medžiagos kaupimąsi plauko stiebo apačioje, kuri pritraukia nešvarumus ir blokuoja plaukų folikulus. Ši vaškinė medžiaga sukelia vyrų ir moterų nuplikimą.
Ryšys tarp kreatino ir plaukų slinkimo yra gerai žinomas tarp sportininkų. Kai kuriuose tyrimuose pastebėta, kad šis šalutinis kreatino vartojimo poveikis gali pasireikšti po maždaug vienos savaitės vartojimo. Kiekvienas, norintis naudoti šį produktą, prieš nuspręsdamas naudoti šį priedą, turėtų atidžiai pasverti naudą ir nepatogumus bei išvaizdos pokyčius, kuriuos sukels plaukų slinkimas.