Galbūt pabudote ir supratote, kad sapnavote pažįstamą sapną. Pasikartojantys sapnai yra dažnas reiškinys, turintis įvairių paaiškinimų. Kai kurie ekspertai mano, kad tai ypač reikšminga sapnavimo forma, nes jūsų protas aiškiai laikosi įvaizdžio ar koncepcijos.
Dažniausias pasikartojančių sapnų paaiškinimas yra tas, kad jūsų protas užklupo neišspręstą jūsų gyvenimo problemą. Sapnuojantis protas yra begalinis mūsų problemų etapas; tik čia mes galime iš tikrųjų žaisti situacijas savo gyvenime su visiška laisve. Tai gali būti santykiai, niūri darbo situacija ar net ilgalaikis nesaugumas, tačiau jūsų pasąmonė negali nustoti sukti problemos. Toks pasikartojantis sapnas gali sukelti rimtą nerimą, tačiau kuo dažniau jį kartosite, tuo jis gali būti naudingesnis. Kai kurie ekspertai mano, kad jei sapnuojate pakartotinai, jūsų sąmoningas protas sugebės jį atpažinti kaip sapną ir jus pažadinti arba pakeisti, jei esate nelaimingas.
Pasikartojantys sapnai dažnai gali reikšti baimę ar nuolatinį nerimą jūsų gyvenime. Nėščios moterys dažnai svajoja apie dalykus, kurie nutinka jų kūdikiui, apie tai, kad negali jo rasti ar atpažinti. Kai įvyks įvykis, kurio labai lauki ateityje, tikėtina, kad jis pasireikš keliuose sapnuose. Šie pasikartojantys sapnai paprasčiausiai paaiškinami: jūsų sąmoningas protas sutelkia dėmesį į būsimą įvykį, o mintis patenka į pasąmonę. Jei džiaugiatės renginiu, šie sapnai gali būti labai smagūs. Jei dėl to jaučiate nerimą, pasikartojantys sapnai gali greitai virsti baisiais košmarais, kurie išsklaido visas jūsų baimes.
Kiti pasikartojantys sapnai gali būti gerybiškesni. Kai kurie žmonės sapnuose patiria pasikartojančią simboliką, nors gali sąmoningai nesuprasti, kodėl tai yra arba ką tai reiškia jų gyvenime. Jei sapnuojate nuoseklius vaizdus, pabandykite išsiaiškinti, ką vaizdas jums reiškia. Kai kurie svajonių ekspertai teigia, kad šie pasikartojantys simboliai yra jūsų emocijų ar proto būsenos, susijusios su tema, vaizdavimas ir į juos verta atkreipti dėmesį. Jei galite teisingai nustatyti, ką simbolis jums reiškia, tai gali padėti atpažinti savo emocijas, susijusias su tema, net jei jos jums nėra aiškiai matomos.
Kad galėtumėte geriau suprasti ir ištirti pasikartojančius sapnus, daugelis ekspertų rekomenduoja vesti sapnų žurnalą. Kai pabudote ryte, įrašykite, ką prisimenate iš savo sapnų ir kaip tai privertė jus jaustis. Pasistenkite surasti kokią nors reikšmingą savo ankstesnę dieną, kuri galėjo turėti įtakos jūsų sapnui. Ekspertai teigia, kad dienoraščio rašymas apie savo sapnus padės geriau juos prisiminti, nes lavinsite savo protą skirti jiems daug dėmesio. Nors pasikartojančių sapnų reikšmė vis dar neaiški, labai gali būti, kad kruopštus dėmesys išmokys jus apie save ir netgi padės išsiaiškinti savo jausmus dėl sudėtingų ar neišspręstų problemų.