Vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių. Vidurių užkietėjimą gali sukelti pasirinkta dieta, vaistų vartojimas ir piktnaudžiavimas, dehidratacija, medicininės problemos, gyvenimo būdo pasirinkimas ir būtinybės tuštintis ignoravimas. Pilvo pūtimą galima atsekti dėl per didelio oro nurijimo, malabsorbcijos sutrikimų ir mitybos pasirinkimo. Keletas dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl kam nors gali pasireikšti vidurių užkietėjimas ir vidurių pūtimas, yra jo ar jos mityba, sveikatos būklė ir tam tikri vaistai.
Skaidulų trūkumas maiste gali sukelti vidurių užkietėjimą. Žmonės, kurie pasirenka valgyti mažai skaidulų turinčią dietą ir valgo daug mėsos, sūrio, kiaušinių ir kitų daug riebalų turinčių produktų, dažniau kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Į racioną įtraukus daugiau maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų, ir vengiant perdirbtų bei jau paruoštų maisto produktų, gali sumažėti vidurių užkietėjimo simptomai. Panašiai, padidinus vandens ir sulčių suvartojimą, simptomai gali pagerėti. Kofeino turintys arba alkoholiniai gėrimai gali pabloginti dehidrataciją, dėl kurios gali užkietėti viduriai.
Vidurių užkietėjimas gali būti siejamas su tam tikromis ligomis. Neurologiniai sutrikimai, tokie kaip išsėtinė sklerozė, nugaros smegenų pažeidimai, insultas, Parkinsono liga ir lėtinė idiopatinė žarnyno pseudoobstrukcija, gali paskatinti vidurių užkietėjimą. Metabolinės ir endokrininės ligos, tokios kaip diabetas, uremija, hiperkalcemija, prasta glikemijos kontrolė ir hipotirozė, sisteminiai sutrikimai, tokie kaip amiloidozė, vilkligė ir sklerodermija, taip pat gali būti kaltininkai.
Asmens vaistai gali turėti įtakos vidurių užkietėjimui ir vidurių pūtimo problemoms. Teigiama, kad skausmą malšinantys vaistai, antacidiniai vaistai, kurių sudėtyje yra aliuminio ir kalcio, kraujospūdį mažinantys vaistai, vaistai nuo Parkinsono ligos, antispazminiai vaistai, antidepresantai, geležies papildai, diuretikai ir prieštraukuliniai vaistai gali sukelti vidurių užkietėjimo problemų. Piktnaudžiavimas vidurius laisvinančiais vaistais taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą, nes organizmas pradeda priklausyti nuo vidurius laisvinančių vaistų, skatinančių tuštinimąsi po kurio laiko.
Gyvenimo būdo pokyčiai taip pat gali turėti įtakos žmogaus tuštinimosi reguliarumui. Hormonų ir kūno pokyčiai nėštumo ir amžiaus metu gali sukelti vidurių užkietėjimą. Kelionės gali būti kaltinamos dėl naujų vidurių užkietėjimo simptomų, nes žmogaus mityba ir tuštinimosi rutina gali būti laikinai sutrikdyta. Per ilgai laukiant, kol tuštinasi, žmogus taip pat gali užkietėti. Didesnis fizinis aktyvumas gali būti naudingas tiems, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo ir vidurių pūtimo.
Pilvo pūtimą dažniausiai gali sukelti įvairūs dalykai. Nurijus oro perteklių, nesugebėjimą tinkamai įsisavinti maisto ir valgyti daug riebaus maisto – visa tai gali sukelti vidurių užkietėjimą ir vidurių pūtimą. Jei kam nors dėl kurio nors iš šių veiksnių atsiranda vidurių pūtimas, jis ar ji turėtų stebėti savo kvėpavimo įpročius, keisti mitybą ir ištirti malabsorbcijos sutrikimus.