Kūno skulptūros formuoja jūsų kūną taip, kad atrodytų lieknesnis ir labiau tonizuotas. Yra keletas būdų, kaip pasiekti šią išvaizdą. Metodai svyruoja nuo neinvazinių metodų, tokių kaip mankštos rutina ir kūno įvyniojimai, iki injekcijų ir operacijų.
Kūno formavimo pratimų rutina yra lankstumo ir širdies ir kraujagyslių treniruočių derinys su lengvais laisvais svoriais arba pratimų juostomis, kurios formuoja ir tonizuoja kūną, nepadidinant bendros masės. Šis pratimų tipas yra panašus į kryžminę treniruotę, bet be aerobikos sukeliamo streso. Tai padeda pagerinti bendrą savijautą, padeda išvengti tokių dalykų kaip osteoporozė ir skatina pagreitinti medžiagų apykaitą, dėl kurios gali sudeginti riebalai daugiau kalorijų.
Kitas neinvazinis kūno formavimo variantas yra kūno įvyniojimas. Kūno įvyniojimams naudojamas natūralių ingredientų, tokių kaip specializuotas purvas ir jūros dumbliai, derinys, naudojamas detoksikacijai ir celiulitui mažinti. Kūno įvyniojimai gali stangrėti ir stangrėti, dažniausiai dėl vandens svorio netekimo, tačiau rezultatai dažniausiai būna laikini.
Mezoterapija yra naujausias nechirurginis, bet šiek tiek invazinis būdas formuoti kūną ir valdyti svorį. Naudojant keletą injekcijų, sudarytų iš farmacinių ir homeopatinių vaistų, įskaitant augalų ir žolelių ekstraktus bei vitaminus, jos tikslas yra sumažinti celiulito išvaizdą ir kontūruoti odą. Tačiau kadangi Maisto ir vaistų administracija (FDA) nereglamentuoja švirkščiamo turinio ir nebuvo daug ištirtas jo veiksmingumas, mezoterapija gali būti pavojingas kūno formavimo kelias.
Mezoterapija kainuoja nuo 200 USD (USD) iki 600 USD už vieną kūno dalį, tačiau jai nereikia atsigauti, o rezultatai matomi beveik iš karto. Paprastai norint pasiekti norimą išvaizdą, reikia daugiau nei vienos sesijos. Komplikacijos gali būti mėlynės, patinimas ir galimai padidėjusi infekcijos rizika.
Kūno formavimo riebalų nusiurbimas, dar vadinamas lipoplastika arba liposkulptūra, yra kosmetinė chirurginė procedūra, dažnai naudojama esant užsispyrusioms riebalų sankaupoms, kurios yra atsparios tinkamai mitybai ir reguliariems pratimams. Nors tai laikoma gana saugia chirurgine procedūra, yra tam tikrų pavojų. Šalutinis poveikis gali būti potencialiai pavojingas, pradedant nuo reakcijos į anesteziją, baigiant gausiu kraujavimu, baigiant nervų pažeidimu ir didėjančia infekcijos rizika.
Riebalų nusiurbimas taip pat gali būti brangus. Kainos skiriasi atsižvelgiant į plotą ir šalinamų riebalų kiekį. Vyrui tai taip pat kainuos daugiau, nes riebalus pašalinti yra sunkiau. Vidutinė kaina svyruoja nuo 2000 USD iki 8000 USD už kūno dalį.
Privalumai ir trūkumai turi būti pasverti individualiai. Nors labiau invazinis gydymas suteikia greitesnių rezultatų, saugiausias būdas formuoti kūną yra tinkama mityba ir reguliari mankšta.