Kas yra įprotis kosulys?

Įprastas kosulys, taip pat žinomas kaip psichogeninis kosulys, pasireiškia vaikams po peršalimo ar gripo, tačiau išlieka ilgai po kitų simptomų. Paprastai medicininės kosulio priežasties nėra, tačiau jis pasireikš kas kelias sekundes, kai vaikas pabunda, ir jam dažnai būdingas sausas, lojantis garsas. Kai tai tampa įpročiu, jį labai sunku atsikratyti ir tai gali tęstis mėnesius, o retais atvejais – metus. Kosulį slopinantys vaistai nepadės nuo įprasto kosulio, nes jis yra psichologinis, nesukeltas jokių medicininių priežasčių.

Daugeliui vaikų, kuriems išsivysto ši problema, įpratęs kosulys gali būti labai sunkus. Kol vaikas pabudęs, jis greičiausiai kosės kas kelias sekundes arba bent kelis kartus kiekvieną dienos minutę. Tai gali pradėti trukdyti mokykliniam darbui ar bet kokiai kitai veiklai, kurioje vaikas dalyvauja. Be to, vaikui gali būti sunku užmigti naktį, tačiau jam užmigus kosulys nutrūks. Tai vienas iš būdų, kaip įprastą kosulį galima atskirti nuo kosulio, kurį sukelia tikroji sveikatos problema.

Įprasto kosulio gydymas paprastai apima psichoterapiją ir galbūt net hipnozę, kad vaikas atsisakytų šio įpročio. Terapijos metu vaikas išmoks įsivaizduoti kosulio sustabdymo būdus. Jis arba ji gali pradėti keletą sekundžių sulaikydamas kvėpavimą ir palaipsniui didindamas kvėpavimo sulaikymo laiką, kad nutrauktų atsaką į kosulį. Kai kuriais atvejais buvo naudingos kitos vaizdinės priemonės, pvz., jungiklio, kurį galima pasukti, kad išjungtumėte kosulį, vizualizavimas.

Vaikams, kurie įprato kosėti dėl gilesnių psichologinių problemų, tokių kaip poreikis sulaukti daugiau tėvų ar globėjų dėmesio arba dėl didelio streso ar nerimo, kosuliui įveikti gali prireikti papildomos terapijos. Tačiau daugeliu kitų atvejų vaikai, kurie sėkmingai mokomi savihipnozės ir vizualizacijos technikų, gali įveikti savo įprotį kosulį. Įprastas kosulys paprastai nepadarys jokios ilgalaikės žalos, tačiau dar besitęsiantis gali sukelti gerklės ir krūtinės skausmą, taip pat sutrikdyti koncentraciją, todėl svarbu kuo greičiau išspręsti šią problemą. Nuolatinis vaiko pediatras dažnai yra geriausia vieta pradėti, kad pirmiausia būtų galima atmesti medicinines priežastis ir rekomenduoti tinkamą specialistą.