Kalcio trūkumas – paprastai gausus mineralas žmogaus organizme – gali sukelti didelį diskomfortą arba mirtį. Dažniausiai pažeidžiami kaulai, nes gali išsivystyti osteoporozė arba osteomaliacija, dėl kurios kaulai lengvai lūžta. Raumenis taip pat veikia mažas kalcio kiekis, dėl kurio atsiranda raumenų mėšlungis ir netikėti spazmai, kurie gali būti nepatogūs ir netgi mirtini. Kitos problemos, kurias sukelia mažas kalcio kiekis, pavyzdžiui, hipertenzija, gaubtinės žarnos vėžys ir depresija, blogiausiais atvejais taip pat gali būti mirtinos. Dėl šių priežasčių svarbu užtikrinti, kad maiste būtų pakankamas kalcio kiekis.
Daugelis mažo kalcio kiekio padarinių yra susiję su kaulais, nes vartojant pakankamai šio mineralo, jie išlieka stiprūs ir sveiki. Osteoporoze, kuri yra kaulų degeneracija, dažnai suserga suaugusieji, vartojantys mažai kalcio. Moterys, išgyvenančios menopauzę, yra ypač jautrios osteoporozei, nes dėl hormoninių pokyčių kalcis yra pašalinamas iš kaulų ir jis patenka į kraują. Taip pat gali atsirasti osteomaliacija, kaulų demineralizacija, dėl kurios kaulai yra skausmingi ir lengvai lūžta. Ši vaikų būklė vadinama rachitu, tačiau simptomai yra tokie patys kaip ir suaugusiems, sergantiems osteomaliacija.
Raumenys taip pat dažnai nukenčia dėl kalcio trūkumo organizme. Retkarčiais raumenų mėšlungis būdingas žmonėms, kurie suvartoja nepakankamai šio mineralo. Tiesą sakant, kai kurie žmonės kenčia nuo tetanijos, kuri sukelia raumenų spazmus. Rezultatas gali būti lengvas – kartais gali dilgčioti pirštai, pirštai ir lūpos – arba gali būti mirtinas, pavyzdžiui, kai staiga susitraukia ryklės ar gerklų raumenys. Dėl šios priežasties kalcio trūkumas paprastai laikomas rimta problema, kurią reikia greitai išspręsti.
Kitos problemos, kylančios dėl kalcio trūkumo, taip pat gali būti mirtinos. Pavyzdžiui, hipertenzija gali atsirasti dėl to, kad kalcis kontroliuoja kraujagyslių susitraukimą, o tai reiškia, kad padidėja širdies priepuolių ar insultų rizika. Širdies plakimas ar nereguliarus širdies plakimas dažnai pastebimas, kai organizme nėra pakankamai kalcio. Storosios žarnos vėžys taip pat yra galimas kalcio trūkumo padarinys, nes šis mineralas gali užkirsti kelią tulžies rūgščių kaupimuisi žarnyne. Galiausiai taip pat gali atsirasti depresija ir nerimas, todėl juos reikia diagnozuoti ir gydyti prieš tampant pakankamai rimtais, kad baigtųsi savižudybe.