Savęs veiksmingumas ir savigarba yra du terminai, dažnai painiojami vienas su kitu, kurie yra glaudžiai susiję. Kai savęs veiksmingumas yra aukštas, savęs vertinimas taip pat yra aukštas, o kai savęs veiksmingumas yra žemas, savęs vertinimas taip pat yra žemas. Taip pat yra priešinga kryptis, kad savigarbos lygis turi įtakos savęs veiksmingumo lygiui. Daug kartų juos abu veikia išoriniai šaltiniai, o ne vienas kitas, tačiau net ir šiuo atveju dažniausiai jie abu yra veikiami teigiamai arba abu neigiamai. Retai kada savigarba ir savęs veiksmingumas turi neigiamą ryšį.
Sąvokos „savęs veiksmingumas“ ir „savęs vertinimas“ dažniausiai vartojamos pakaitomis arba painiojamos viena su kita, tačiau jų apibrėžimai skiriasi. Savęs veiksmingumas apibrėžiamas kaip asmens pasitikėjimas savo sugebėjimais apskritai arba konkrečiai užduočiai ar veiklai. Savigarba – tai labiau žmogaus įsivaizdavimas apie savo savivertę, kuri gali būti susijusi arba nesusijusi su jo sugebėjimais.
Pavyzdžiui, žmogus, kurio gebėjimas bendrauti su žmonėmis ir prisistatyti kaip atsakingas, yra daug labiau pasitikintis savimi, nei žmogus, kurio saviveiksmingumas yra mažas, siekiant tų pačių tikslų. Kiti du kandidatai į darbą, turintys tokį patį efektyvumo lygį pokalbyje, tačiau turintys skirtingą savigarbos lygį, tikriausiai jaus panašų pasitikėjimo lygį bendraudami su pašnekovu. Tačiau žmogus, turintis aukštą savigarbą, greičiausiai parduos savo gerus taškus pašnekovui ir jausis saugus, žinodamas, kad yra kvalifikuotas šiam darbui, nei žemesnės savigarbos asmuo, kurio kvalifikacija gali būti tokia pati kaip ir kitas. kandidatas, bet jaučiasi kažkaip mažiau vertas šio darbo.
Dažnai stiprus ryšys tarp savęs veiksmingumo ir savigarbos egzistuoja todėl, kad žmonės, kurie turi didelį savęs veiksmingumą ir labai tiki savo galimybėmis, taip pat linkę jausti aukštą savivertės jausmą, nes jie yra tokie pajėgūs. Taip pat žmonės, kurie natūraliai jaučiasi turintys aukštesnę savivertę, linkę tikėti, kad sugeba atlikti būtinas užduotis arba išmokti jas atlikti. Tai taip pat veikia atvirkščiai, nes mažas savęs efektyvumas ir savigarba yra tarpusavyje susiję. Be to, praeities įvykiai yra didelis savęs veiksmingumo ir savigarbos veiksnys. Pavyzdžiui, krepšininkas, laimėjęs paskutines trejas savo komandos rungtynes, gali jaustis pasaulio viršūnėje su aukšta savigarba ir pasitikėjimu, žinodamas, kad vėl sugeba išmušti pergalingą metimą, o kitas žaidėjas, kuris neseniai buvo apkaltintas. padaręs klaidą tikriausiai jaučiasi daug žemesnis tiek dėl savo savivertės, tiek dėl jos gebėjimo gerai pasirodyti.