Koks yra ryšys tarp ovuliacijos ir nuotaikos svyravimų?

Ryšys tarp ovuliacijos ir nuotaikos svyravimų paprastai yra susijęs su hormonais. Kai moteris artėja prie ovuliacijos, ji patiria didelį hormono estrogeno padidėjimą ir kinta kitų hormonų lygis, o tai dažnai sukelia nuotaikos pokyčius. Daugelis moterų patiria teigiamus nuotaikų svyravimus, įskaitant ovuliacijos metu jaučiasi gyvybingesnės ir gyvybingesnės. Kiti gali tapti irzlūs arba jausti nerimą dėl šių hormonų pokyčių. Dar kitos moterys ovuliacijos metu nepastebi jokių nuotaikos pokyčių.

Moters hormonų lygis nesikeičia per visą ciklą, todėl jai gali pasireikšti simptomai, įskaitant reikšmingus nuotaikos pokyčius, kurie skiriasi skirtingu ciklo metu. Daugelis žmonių puikiai žino apie nuotaikų svyravimus, kurie gali pasireikšti kelias dienas ar savaites iki moters mėnesinių pradžios, ir tai dažnai vadinama priešmenstruaciniu sindromu (PMS). Tačiau moteris taip pat gali pastebėti nuotaikos pokyčius tuo metu, kai jos kūnas iš vienos kiaušidžių išskiria kiaušinėlį, vadinamą ovuliacija, o tai yra ryšys tarp ovuliacijos ir nuotaikų kaitos.

Lygiai taip pat, kaip nuotaikos svyravimus prieš menstruacijas sukelia hormonų svyravimai, hormonai taip pat yra ovuliacijos ir nuotaikos svyravimų priežastis. Per laikotarpį iki ovuliacijos veikia įvairūs hormonai. Pavyzdžiui, folikulus stimuliuojantis hormonas (FSH) skatina folikulų, kuriuose yra besivystančios moters kiaušialąstės, vystymąsi, o liuteinizuojantis hormonas (LH) skatina folikulą išleisti subrendusią kiaušialąstę ovuliacijos metu. Progesteronas taip pat veikia visą laiką iki ovuliacijos ir padeda paruošti gimdos gleivinę galimam kiaušinėlio implantavimui. Tačiau estrogenai gali būti vadinami varomąja jėga ovuliacijos metu, ir būtent šis hormonas dažnai yra atsakingas už ryšį tarp ovuliacijos ir nuotaikos svyravimų.

Kai estrogeno lygis pasiekia pakankamai aukštą tašką, tai sukelia LH antplūdį, o tai savo ruožtu skatina ovuliaciją. Padidėjus estrogenų kiekiui, moteris gali jaustis gyvybinga, susijaudinusi ir gerai. Šiuo metu ji gali jaustis labiau pajėgi, geidžiamesnė ir seksualesnė. Ryšys tarp ovuliacijos ir nuotaikos svyravimų ne visada yra teigiamas, tačiau kai kurios moterys jaučiasi irzlios, nerimastingos ar net prislėgtos. Tai gali atsirasti kaip natūralus moters atsakas arba dėl hormoninio disbalanso.