Storosios žarnos spazmai yra nevalingi ir dažnai labai skausmingi apatinio virškinamojo trakto susitraukimai. Žmonėms, kenčiantiems nuo šių spazmų, dažnai sakoma, kad jie turi „spazminę dvitaškį“, o ši būklė dažniausiai pasireiškia kaip dirgliosios žarnos sindromo (IBS) medicininio sutrikimo simptomas, nors retais atvejais tai gali atsirasti ir savaime. Ekspertai iš tikrųjų nežino, kas sukelia spazmus, bet manoma, kad dieta, stresas ir nerimas turi įtakos; kofeino, tabako ir alkoholio vartojimas taip pat gali pabloginti daugelio žmonių būklę. Paprastai žmonės gali išgyventi šią būklę, ypač jei ji sukelia tik nedidelį diskomfortą, nors medicinos specialistai paprastai ragina visus, kurie turi virškinimo problemų, pasitikrinti, kad būtų galima gydyti ir atmesti rimtesnes priežastis ar problemas.
Kodėl atsiranda spazmai
Storoji žarna yra raumeningas organas, kuris, kaip ir dauguma raumenų, yra linkęs į mėšlungį ir įlinkimus. Tačiau daugumą mėšlungio čia sukelia aplinka, o ne sužalojimas ar stresas. Žmonės, kurie kenčia, paprastai yra labai sveiki, todėl spazmai gali atrodyti tarsi „fantomas“ arba nematomas negalavimas – kenčiančiam žmogui jie yra labai tikri, tačiau dažnai neturi jokių išorinių simptomų ir gali būti sunku juos pašalinti. konkreti priežastis.
Dauguma gydytojų ir virškinimo specialistų mano, kad spazmai labiau susiję su gyvenimo būdu nei bet kas kitas. Manoma, kad stresas yra pagrindinė lėtinių mėšlungio priežastis. Spazmai dažnai siejami su IBS, tačiau net ir tada jie dažniausiai būna ūmiausi ir skausmingiausi žmonėms, kurie savo gyvenime patiria daug streso – ypač jei jie bando „savaime gydyti“ tą stresą alkoholiu ar narkotikais, pvz. nikotino.
Storosios žarnos pagrindai
Žmogaus dvitaškis susideda iš keturių skirtingų sričių, o spazmai gali atsirasti bet kur. Kylančioji dvitaškis, storosios žarnos pradžia, yra pritvirtinta prie aklosios žarnos ir yra greta kepenų dešinėje kūno pusėje. Skersinė dvitaškis yra šalia blužnies, o joje kaupiasi didžioji dalis kietųjų atliekų pakeliui į tiesiąją žarną. Nusileidžianti dvitaškis, esantis kairėje kūno pusėje, veda žemyn, jungiasi prie sigmoidinės dvitaškės, kuri vėliau prisijungia prie tiesiosios žarnos.
Storoji žarna skirta iš atliekų išgauti vandenį, druską, kalį ir kai kurių rūšių vitaminus. Tai, ko organizmas negali panaudoti, tampa atliekomis, žinomomis kaip išmatos, kurios vėliau išsiskiria per tiesiąją žarną tuštinimosi metu. Kuo ilgiau išmatos lieka dvitaškyje, tuo didesnė tikimybė, kad organizmas pradės absorbuoti bet kokius toksinus ar kitus nepageidaujamus virškinimo produktus, esančius šiose atliekose. Kai kurie ekspertai mano, kad toks lėtinis vidurių užkietėjimas gali sustiprinti virškinimo sutrikimus, tokius kaip spazmai.
Kiti dažni simptomai
Nepaprastas skausmas dažniausiai yra pagrindinis spazmų simptomas, tačiau jį dažnai lydi daugybė kitų dalykų, kurie kiekvienam žmogui gali skirtis. Dažnas noras tuštintis yra dažnas, net jei nėra išmatų; pasitaiko ir viduriavimas. Viduriavimas yra išmatos, kurios nesustingsta, kai praeina per storąją žarną, ir dažnai atsiranda, jei dėl intensyvių spazmų per greitai per greitai persikelia atliekos per žarnyno sritį.
Gydymas
Dažniausias gaubtinės žarnos spazmų gydymo metodas apima skaidulų ar stambiųjų pašarų didinimą dietoje. Skaidulų galima rasti maisto produktuose, įskaitant ankštinius augalus, grūdus, daržoves ir vaisius. Šie maisto produktai padės organizmui sulėtinti virškinimo procesą ir taip pat papildys skystas atliekas, o tai savo ruožtu padeda sumažinti gaubtinės žarnos spazmų dažnį. Paprastai taip pat rekomenduojama atsisakyti alkoholio, cigarečių ir kitų toksinų.
Taip pat manoma, kad reguliari mankšta sumažina nerimo, įtampos ar streso jausmus, kurie gali pabloginti būklę. Žmogaus dvitaškis turi daug nervų per beveik penkių pėdų (apie 1.5 m) ilgį, o tai gali būti labai jautri tiek fiziniam, tiek emociniam nerimui. Yra žinoma, kad energingi pratimai skatina vadinamuosius endorfinus. Tai cheminės medžiagos, vadinamos neurotransmiteriais, gaminamos smegenyse; organizmas juos natūraliai išskiria, kad sumažintų skausmą ir nerimą dėl traumų ar streso.
Daugeliu atvejų taip pat galima skirti antispazminių vaistų. Tokie vaistai paprastai ramina raumenis ir priverčia juos atsipalaiduoti. Dauguma šios kategorijos vaistų nėra skirti ilgalaikiam palengvėjimui suteikti, tačiau jie gali būti labai naudingi, kai reikia greitų rezultatų.
Kada kreiptis pagalbos
Daugelis žmonių retkarčiais patirs sporadinius gaubtinės žarnos spazmus, tačiau daugeliu atvejų tai yra pavienės reakcijos, kurios praeis savaime. Žmonėms, kuriems dažniausiai reikia skirti daugiausia dėmesio, yra tie, kurie kenčia nuo lėtinių, dažnų skausmų, kurie kartojasi ir trunka ilgiau nei vieną dieną. Tai žmonės, kuriems labiausiai naudingas gydymas ir diagnozės. Dauguma medicinos specialistų taip pat rekomenduoja, kad visi, patiriantys tokį nuolatinį skausmą, būtų įvertinti, kad įsitikintų, jog iš tikrųjų nėra kažko rimtesnio.