Pėdos patempimo požymiai paprastai skiriasi priklausomai nuo to, kokią įtampą žmogus patiria. Patempusioms pėdoms apibūdinti naudojamos trys skirtingos „klasės“. Pirmojo laipsnio patempimas yra labai nedidelis su nedideliais raiščių plyšimais, o antrasis laipsnis – dideli, o trečio laipsnio patempimas yra visiškas kai kurių pėdos raiščių plyšimas. Bendri visų trijų simptomų yra jautrumas ir patinimas, kurie paprastai pablogės kartu su sunkumu. Esant ekstremalesniems patempimams taip pat atsiranda didelių mėlynių, o dėl trečio laipsnio patempimų pėda gali būti visiškai netinkama naudoti.
Raiščiai paprastai yra gana lankstūs, o raiščių pažeidimai dažniausiai įvyksta, kai kas nors bando juos ištempti virš savo galimybių. Pėda paprastai patempiama, kai kas nors bando per staigiai pasisukti arba nepatogiai krenta. Toks judesys gali ištempti raištį iki galo ir toliau, tada paprastai atsiranda plyšimų. Trečiojo laipsnio pėdos patempimo atveju sužalojimas dažnai būna gana sunkus, todėl neretai pasitaiko ir kaulų lūžių.
Patempta pėda atsitinka daug lengviau, jei kas nors daro kažką palyginti intensyviai. Tai paprastai apima tokius dalykus kaip lengvoji atletika arba ekstremali veikla lauke, pavyzdžiui, kopimas į kalnus. Dėl šios priežasties labai dažnai pėdos patempimu kenčiantys asmenys yra profesionalūs arba mėgėjai sportininkai. Taip pat gali atsirasti pėdos patempimas, kai kas nors daro ką nors kasdieniško, pavyzdžiui, lipa laiptais, tačiau tai daug dažniau pasitaiko tam tikrose sporto šakose, ypač futbole ir šokiuose.
Jei kas nors patiria lengvą pėdos patempimą, gydytojai gali nieko nedaryti. Gali būti rekomenduojama laikytis lovos poilsio, o žmogus gali gauti receptą vaistų nuo skausmo. Sunkesni patempimai reikalauja drastiškesnių priemonių. Pavyzdžiui, gydytojas iš tikrųjų gali įdėti pėdą į kokį nors gipsą, kad ji nejudėtų, kad ji turėtų daugiau galimybių išgyti. Kai kuriais atvejais net gali prireikti operacijos, kad būtų atstatyti pažeisti raiščiai.
Pasak ekspertų, pėdų patempimai iš tikrųjų nėra tokie dažni. Norint iš tikrųjų įtempti pėdos raiščius, reikia atlikti gana neįprastą judesį, nes dauguma natūralių judesių jiems nesukelia tiek daug streso. Tais atvejais, kai kas nors apkrauna pėdos raiščius, čiurnos patempimas dažniau būna, o pėda lieka nepažeista. Sportininkai ir kiti, kuriems gresia pavojus, kartais dėvi mažiau lanksčią avalynę, todėl pėda gali būti per daug sulenkta.