Krūtinės raumuo yra krūtinėje ir reikalingas žastams ir pečiams pajudinti. Daugelis žmonių dažnai treniruoja šį didelį krūtinės raumenį, o kiti jį naudoja tik atlikdami kasdienę veiklą. Bet kuriuo atveju krūtinės raumenų skausmas gali reikšti problemą, nes paprastai tai reiškia, kad raumuo buvo įtemptas, dėl kurio atsiranda patinimas, mėlynės ir net laikinas negalėjimas pajudinti rankų. Tai dažniausiai įvyksta pakėlus sunkius svorius, sportuojant tinkamai neapšilus ir bendrai pervargus.
Daugelis sunkiaatlečių dažnai treniruoja krūtinės raumenis. Jei tai daroma teisingai ir naudojant ne per didelius svorius, krūtinės raumenų skausmas paprastai gali būti sustabdytas. Deja, kai kurie sunkiaatlečiai per greitai pereina nuo mažo svorio iki labai didelio svorio ir įtempia šį didelį krūtinės raumenį. Net ir tie, kurie progresuoja lėtai, kartais pamiršta pirmiausia pasitempti, keldami svorius plyšta raumenys. Be to, netinkamai keliant svorius virš galvos, pavyzdžiui, netolygiai, gali būti įtempta bent viena raumens pusė.
Net tie, kurie nenori treniruoti krūtinės raumenų, gali juos sužaloti netyčia. Tai būdinga sportui, ypač tose, kurios susijusios su kontaktu su kitais žaidėjais, pavyzdžiui, futbole ir imtynėse. Pamiršus pasitempti prieš pratimą, gali atsirasti įtampa, dėl kurios skauda krūtinės raumenis. Žinoma, staigus kontaktas su žeme ar kitu žaidėju taip pat gali susižaloti šią vietą, plyšti krūtinės raumuo. Pirmiausia ištempus ir stengiantis apsaugoti krūtinės raumenį nuo traumų galima išvengti traumų.
Tai, kad kas nors nekelia svarmenų ar nesportuoja, nereiškia, kad jis visada gali išvengti krūtinės raumenų skausmo. Daugelis žmonių namuose ar darbe dažnai pakelia sunkius daiktus. Dažnas šio raumens naudojimas, ypač keliant sunkius daiktus prieš tai nesušilus, gali sukelti įtampą.
Laimei, tokio pobūdžio sužalojimų paprastai galima išvengti nepamirštant pasitempti prieš naudojant šį raumenį, taip pat nekelti per sunkių daiktų. Krūtinės raumenų skausmas paprastai gydomas poilsiu, skausmą malšinančiais vaistais ir šaltais kompresais. Žmonėms, patyrusiems krūtinės raumens pažeidimą, svarbu nustoti naudoti raumenį, kol jis visiškai sugis, ir kreiptis į gydytoją, jei gydymas namuose nepadeda. Tai gali būti stipraus krūtinės raumenų įtempimo ar net rimtesnės būklės, kuri buvo nepastebėta, požymis.