Spuogai yra odos liga, kuriai dažnai būdingas odos uždegimas, atsirandantis pažeidimų. Ši būklė yra plačiai paplitusi, ypač paauglystėje, ir dauguma žmonių ją patiria tam tikru savo gyvenimo momentu. Yra daug mitų apie tai, kas sukelia ir išgydo spuogus, o didžiulė pramonė susikūrė apie produktus, skirtus užkirsti kelią ligai ir ją gydyti, ypač paaugliams.
Norint suprasti spuogus, svarbu bent iš esmės suprasti, kaip atrodo plaukų folikulas. Folikulas yra palaidotas odoje, o iš jo išauga plaukas, kuris lūžta odos paviršiuje. Prie folikulo yra prisirišusios riebalinės liaukos, kurios gamina aliejų, vadinamą riebalais, kuris padeda išlaikyti sveiką odą. Spuogai atsiranda, kai dėl kokios nors priežasties šis plauko folikulas užsikemša ir po oda kaupiasi riebalai. Toje turtingoje aplinkoje pradeda augti bakterijos, kurios ilgainiui sukelia spuogus.
Nors daugelis žmonių spuogus galvoja tik kaip išsiveržusią raudoną formą, dažnai vadinamą spuogais ar spuogais, ji taip pat apima kai kurias neuždegimo formas, žinomas kaip komedonai. Komedonai būna dviejų formų: baltųjų ir inkštirų. Baltagalvė susidaro, kai užsikimšusio folikulo suformuota bakterijų ir riebalų masė lieka po odos paviršiumi ir gali būti itin maža, kartais net nematoma akiai. Inkštiras susidaro, kai išsiveržusi masė yra atvira į paviršių, todėl melaninas, esantis įstrigusiuose riebaluose, oksiduojasi ir tampa juodas.
Idealiu atveju šios neuždegusios spuogų formos galiausiai pašalina susikaupusius riebalus ir bakterijas į paviršių, o oda gyja. Tačiau dažnai vidinė folikulo sienelė plyšta dėl vidinio slėgio arba, dažniau, dėl odos suspaudimo. Kai tai atsitiks, baltieji kraujo kūneliai plūsta į jau užsikimšusį folikulą, kad kovotų su bakterijomis, o spuogai užsidega vadinamuoju papule.
Šiuo metu spuogai vis dar yra daugiausia po oda ir, nors jie matomi plika akimi, jie yra labiau pikta odos dalis, o ne tai, ką dauguma žmonių vadina spuogu. Spuogas susidaro, kai baltieji kraujo kūneliai, kovojantys su bakterijomis, patenka į odos paviršių ir išsiveržia į didelį baltą arba balkšvai gelsvą gumulą. Tikrai sunkūs atvejai taip pat gali sukelti didelį uždegimą cistų ar mazgelių pavidalu.
Spuogai nėra visiškai suprantami, tačiau dauguma žmonių mano, kad dieta iš tikrųjų neturi nieko bendro su jų vystymusi. Tradiciškai daugelis žmonių tikėjo, kad tam tikri maisto produktai, tokie kaip riebus maistas ar šokoladas, sukelia spuogus, tačiau dauguma tyrimų parodė, kad taip nėra. Spuogus galima gydyti bet kokiu losjonų ir kremų skaičiumi, kurių daugiausia yra benzoilo peroksido arba salicilo rūgšties, tačiau vienas geriausių būdų gydyti šią būklę yra tiesiog reguliariai plauti veidą šiltu vandeniu ir labai švelniu muilu, sumažinant jų kiekį. riebalų ant odos, kuris gali kauptis ir sukelti užsikimšimą.