Rankinis miklumas – tai rankų ir pirštų gebėjimas atlikti koordinuotus judesius. Stiprūs smulkiosios motorikos įgūdžiai, tokie kaip rašymas, mezgimas, siuvimas ir kita veikla, susijusi su rankomis ir pirštais, priklauso nuo šio miklumo. Mažiems vaikams jis paprastai vystosi atliekant įprastinę veiklą, kuriai taip pat reikalinga rankų ir akių koordinacija.
Kai kurių vaikų rankų miklumas vystosi greičiau ir stipriau nei kitų. Vaikas, turintis silpnus galutinius motorinius įgūdžius, gali susidurti su sunkumais, kai mokosi formuoti raides ir pradeda rašyti. Kadangi yra daug priežasčių, dėl kurių gali būti paveikti smulkiosios motorikos įgūdžiai, o dėl šių sričių trūkumų gali kilti problemų mokykloje besimokantiems vaikams, vaikų ergoterapeutai dažnai dirba su įvairiais vaikais, kad pagerintų šiuos gebėjimus.
Yra keletas būdų, kaip padėti vaikui tobulinti rankų miklumą atliekant paprastą praktinę veiklą. Vaiko pirštų ir rankų mankšta gali žymiai pagerinti vaiko būklę. Tėvai gali norėti išbandyti kai kurias iš šių veiklų:
Vaikai gali suverti O formos grūdų gabalėlius ant siūlų ilgio. Šiai veiklai reikalingi smulkiosios motorikos įgūdžiai ir nuolat mankštinami tie patys raumenys, kartu lavinant rankų ir akių koordinaciją. Žaidimai su mediniais kaiščiais ar panašūs žaislai, kuriuos reikia įsmeigti į mažas skylutes, gali pagerinti motorinius įgūdžius. Siuvimas iš siūlų ir kartono išpjovų yra dar viena veikla, kuri gali pagerinti rankų miklumą ir lavinti smulkiąją motoriką. Vaikai tiesiog tiekia siūlą pirmyn ir atgal per skylutes, o tai vėl ir vėl kartoja tą patį įgūdį. Ypač mažiems vaikams, kurie negali žaisti su mažais daiktais, klasikinės formos rūšiavimo žaislas yra puiki vieta pradėti. Vyresniems vaikams maži, tarpusavyje susijungiantys statybiniai blokeliai yra puikus žaidimo būdas, gerinant šį gebėjimą.
Kalbant apie mažus vaikus, tikslas yra pagerinti rankų miklumą, lavinti smulkiąją motoriką ir rankų bei akių koordinaciją. Tačiau vyresnio amžiaus žmonėms, kenčiantiems nuo prasidėjusio artrito, pagrindinis rūpestis yra šių įgūdžių išsaugojimas. Labai svarbu mankštinti pirštus ir rankas nepersistengiant. Žmonės, sergantys artritu, turėtų vengti užsitęsusios veiklos, sukeliančios pirštų ir rankų sąnarių skausmą, o tiesiog užsiimti veikla trumpiau. Jei įmanoma, jie turėtų naudoti abi rankas, kad sumažintų įtampą, ir būtinai pailsinti sąnarius prieš prasidedant skausmui.
Sergantiesiems artritu gali tekti apsvarstyti periodinius ir pasyvius rankų masažus, gaudami juos iš manikiūrininko, kineziterapeuto ar šeimos nario. Kartais reikia įveikti skausmą, kad pirštai liktų laisvi, tačiau žmonės neturėtų leisti, kad skausmas užbėgtų į priekį ar jų skausmą malšinantis vaistas. Jei pasireiškia skausmingas artritas, pacientai turi kreiptis į gydytoją dėl gydymo ir gydymo. Jis arba ji gali rekomenduoti kiekvienam asmeniui pritaikytus rankų pratimus.
Ankstyvas artrito nustatymas ir skausmo valdymas, taip pat įsipareigojimas toliau naudoti pirštus ir rankas yra būtini norint išsaugoti rankų miklumą, o tai reikš, kad žmogus ilgą laiką galės normaliai naudotis rankomis.