Epworth mieguistumo balas yra skaitinis balas nuo 0 iki 24, kuris matuojamas Epworth mieguistumo skalėje. Skalė yra suaugusiųjų dienos mieguistumo matavimo priemonė, kurią sudaro aštuoni klausimai. Kiekvienas atsakymas yra vertas reikšmės nuo 0 iki 3, o rezultatas yra visų aštuonių atsakymų verčių suma. Jei Epworth mieguistumo balas yra aukštas, jis gali rodyti miego sutrikimus, ypač miego apnėją. Nei balas, nei skalė nėra skirti tam tikram sutrikimui diagnozuoti, o veikiau kaip galimų pažeidimų rodikliai.
Epworth mieguistumo skalę ir atitinkamą Epworth mieguistumo balą 1990-ųjų pradžioje sukūrė Australijos gydytojas, tyrinėjęs miego sutrikimus Epworth ligoninėje Melburne, Australijoje. 2010 m. mieguistumo skalė buvo naudojama kaip svarbiausia suaugusiųjų miego sutrikimų atrankos priemonė daugelyje pasaulio šalių ir buvo išversta į 11 kalbų. Skalės klausimyną paprastai administruoja gydytojas ar kitas medicinos specialistas, tačiau kopijas galima rasti iš kelių šaltinių internete.
Mieguistumo skalės dalyvių prašoma įvertinti savo tikimybę užsnūsti aštuoniose skirtingose situacijose. Visos situacijos apima sėdėjimą dienos metu, pavyzdžiui, priešais televizorių arba automobilyje. Atsakymai pateikiami skalėje nuo 0 iki 3, kur 0 reiškia „niekada neužsnūstų“, o 3 – „didelė tikimybė užsnūsti“. Epworth mieguistumo balas yra visų aštuonių atsakymų suma. Suaugusieji, kurių balai svyruoja nuo 0 iki 9, paprastai laikomi „normaliais“. Jei rezultatas yra nuo 10 iki 24, testą atliekantis asmuo dažniausiai siunčiamas pas specialistą miego sutrikimo įvertinimui.
Visi skalės klausimai yra suformuluoti pagal tikimybę ir neprašo dalyvių apskaičiuoti, kiek kartų jie iš tikrųjų užsnūdo bet kurioje situacijoje. Testas skirtas įvertinti žmogaus mieguistumą laikui bėgant, o ne apskaičiuoti, kiek žmogus yra pavargęs ar išsekęs tam tikru momentu. Kitos priemonės, tokios kaip Stanfordo mieguistumo skalė, suteikia rezultatų, orientuotų į objektyvų nuovargį.
Epworth skalės balai paprastai yra vienodi tarp vyrų ir moterų ir nesiskiria priklausomai nuo amžiaus. Vidutinis normalių suaugusiųjų Epworth mieguistumo balas Europoje, Australijoje ir Jungtinėse Amerikos Valstijose svyruoja nuo 4.4 iki 4.6. Tačiau testus atliekantys asmenys paprastai nerekomenduojami tolesniam vertinimui, nebent jų balai yra devyni. Jei rekomenduojamas gydymas, mieguistumo skalė vėl įvedama nustatytais intervalais gydymo metu ir po jo, siekiant įvertinti pagerėjimą.