Išniręs šonkaulis yra gana dažna, bet itin skausminga sveikatos būklė, kai vienas šonkaulio galas išslysta iš lizdo, jungiančio jį su krūtinkauliu ar stuburu. Taip pat vadinamas šonkaulių atsiskyrimu, dažniausiai jį sukelia fizinė trauma, pvz., po sporto traumos ar nelaimingo atsitikimo. Žmonėms, sergantiems šia liga, reikia nedelsiant gydyti, kad būtų išvengta galimų gyvybei pavojingų komplikacijų. Nors visiškai išvengti tokio pobūdžio sužalojimų neįmanoma, yra dalykų, kuriuos žmonės gali padaryti, kad sumažintų jų tikimybę.
Simptomai
Pagrindiniai šonkaulio išnirimo simptomai yra aštrus krūtinės arba nugaros skausmas, priklausomai nuo sužalojimo vietos, kartu su mėlynėmis ir patinimu. Dauguma žmonių taip pat išgirsta garsinį spragtelėjimą ir dažniausiai atsiranda gumbas. Priklausomai nuo vietos, žmogui gali būti sunku kvėpuoti ir paprastai jaučia stiprų skausmą sėdėdamas, kosėdamas ar įsitempdamas.
Diagnozė ir gydymas
Kiekvienas, turintis šiuos simptomus, turėtų nedelsdamas kreiptis į sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas paprastai atliks išorinį tyrimą ir užsakys medicininio vaizdo tyrimus, pvz., Rentgeno ar magnetinio rezonanso tomografiją (MRT), kad patvirtintų diagnozę ir pašalintų vidinių sužalojimų galimybę. Jei jis ar ji nustato, kad šonkaulis yra tik subluxus arba šiek tiek ne vietoje, o ne išniręs, tolesnio gydymo gali prireikti, nes daugelis subluksacijų užgyja savaime.
Jei šonkaulis tikrai išniręs, bet nėra jokių kitų problemų, sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas paprastai suteikia žmogui lengvą anesteziją ir grąžina kaulą į vietą. Kai jis bus vėl pritvirtintas, jis arba ji apvynios asmens krūtinę spaudžiamuoju tvarsčiu, kad kaulas laikytųsi vietoje ir daugiau jo nesusižalotų. Nors šonkaulių atskyrimui operacijos paprastai nereikia, jos gali prireikti, jei kaulas yra labai ne vietoje, jei jis yra kampu, galinčiu sužaloti kitus organus ar nervus, arba jei labai pažeisti raiščiai.
išieškojimas
Atsigavimo metu žmogus gali vartoti nereceptinius (OTC) skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip acetaminofenas arba ibuprofenas, kad sumažintų skausmą ir uždegimą. Jis ar ji turėtų vengti fizinio aktyvumo ir periodiškai ant sužeidimo tepti ledo paketus. Laikas, kurio reikia pasveikimui, priklauso nuo žmogaus amžiaus, fizinės būklės ir traumos sunkumo, tačiau dauguma žmonių pasveiksta maždaug per šešias savaites. Netgi sugijus šonkauliui, dauguma žmonių turi atlikti jėgos treniruotes ir treniruotis prieš vėl pradėdami daryti įprastą veiklą. Žmonės gali pagreitinti gijimo laiką laikydamiesi savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo nurodymų ir kiek įmanoma ilsėdamiesi.
Galimos komplikacijos
Išnirusio šonkaulio komplikacijos yra retos, tačiau gali atsirasti. Gali įvykti šokas, taip pat infekcijos ir sutrikusi kraujotaka. Vieno iš viršutinių šonkaulių atskyrimas yra ypač pavojingas, nes jie gali pažeisti ar pradurti gyvybiškai svarbius organus, tokius kaip širdis ir plaučiai. Tai taip pat gali sukelti spaudimą rankos ir peties nervams, o tai gali sukelti rimtų problemų sportininkams.
Rizikos veiksniai ir prevencija
Artritas, reumatas ir nutukimas yra visi šonkaulių išnirimo rizikos veiksniai. Žmonės, kurie užsiima didelio kontakto sportu arba vartoja tam tikrus vaistus, kurie silpnina kremzlę, taip pat dažniau atsiskiria nei kiti. Rizikos grupėms priklausantys asmenys gali sumažinti šonkaulių problemų tikimybę, atlikdami pratimus, gerinančius raumenų tonusą ir stiprindami kaulus, dėvėdami apsaugines priemones sportuodami ir pasitempdami prieš treniruotę. Jei asmuo turi lėtinių šonkaulių sužalojimų, jis arba ji gali dirbti su kineziterapeutu, kad nustatytų stiprinimo rutiną, arba su chiropraktiku, kad galėtų tęsti gydymą.