Raumenų patinimas dažniausiai atsiranda dėl raumenų sužalojimo. Tai gali atsirasti dėl tiesioginės traumos arba dėl raumenų įtempimo, kai mažyčiai raumenis sudarantys audiniai pradeda plyšti. Priklausomai nuo sužalojimo sunkumo, raumenų patinimą gali lydėti įvairaus lygio skausmas. Kitos sąlygos, galinčios sukelti raumenų patinimą, yra raumenų plyšimas ir paprastas raumenų perteklius. Raumenų plyšimas yra rimta būklė, kuriai labai tikėtina, kad reikės operacijos, o pervargę raumenys po trumpo laiko užgis patys.
Raumenų plyšimas atsiranda, kai raumuo visiškai atsiskiria nuo savęs arba nuo sausgyslės. Tai gali būti labai skausminga patirtis, kurią greičiausiai lydės raumenų patinimas ir mėlynės. Jei ši trauma įvyksta, svarbu, kad sužeistasis nedelsiant kreiptųsi į gydytoją. Tuo tarpu jis arba ji gali patinti ledą, o galūnės pakėlimas taip pat padės sumažinti patinimą. Gali prireikti operacijos, o atsigavimo laikas po tokios traumos gali būti gana ilgas. Kai raumuo sugis, prireiks fizinės terapijos.
Tiesioginė trauma taip pat gali sukelti raumenų patinimą. Tokie sužalojimai dažniausiai įvyksta sportuojant, ypač viso kontakto sporto šakose, tokiose kaip futbolas ar ledo ritulys. Smūgis gali smogti raumenims ir pažeisti kai kurias raumenų skaidulas. Tai gali sukelti patinimą ir mėlynes. Daugeliu atvejų sužalojimui gydyti pakanka RICE gydymo (testas, ledas, suspaudimas ir pakilimas). Kai kurie atvejai, kai dėl traumos patinsta raumuo, gali net netrukdyti sportininkui toliau dalyvauti sporte, nors jis ar ji gali jausti tam tikrą diskomfortą. Jis arba ji taip pat rizikuoja, kad sužalojimas pablogės, jei ir toliau naudos sužalotą raumenį.
Raumenų įtempimas atsiranda, kai mažos raumenį sudarančios skaidulos pradeda šiek tiek plyšti, dažnai dėl per didelio ar netinkamo naudojimo. Pavyzdžiui, nepatogiai sukantis raumuo gali įsitempti. Raumenų patinimas ne visada lydi patempimą, nors sunkesni patempimai gali sukelti patinimą ar net mėlynes. Gydymas RICE tinka esant įtemptam raumeniui, o atsigavimo laikas skirsis priklausomai nuo sužalojimo sunkumo. Jei atsirado patinimas, tikėtina, kad įtampa yra sunkesnė, tai reiškia, kad gali prireikti kelių dienų ar savaičių pasveikimo.