Kulno sužalojimas gali būti siejamas su įvairiais veiksniais. Pasikartojantis stresas, per didelis fizinis aktyvumas arba ant kulno uždėtas svoris gali susižaloti. Kulno skausmas gali atsirasti dėl raumenų, raiščių ir kaulų traumų visame kulne ir pėdoje. Kulno sužalojimai gali turėti bendrų simptomų, tokių kaip tirpimas, dilgčiojimas, jautrumas, patinimas ir vietinis skausmas. Kai kurie dažniausiai pasitaikantys kulno sužalojimai yra kulno atšaka, padų fascitas, kulno lūžiai ir Achilo sausgyslės plyšimas.
Kulno atauga yra viena iš labiausiai paplitusių kulno traumų. Paprastai jie apibrėžiami kaip kaulinės išaugos, besitęsiančios nuo kulno kaulo. Iškyšus dažniausiai galima pamatyti rentgeno spinduliais. Skausmas gali atsirasti, jei augimas tęsiasi nuo kulno kaulo į audinius, supančius kulną. Ši būklė gali atsirasti dėl bėgiojimo, traumos bėgimo metu arba dėl netinkamai pritvirtintų batų.
Padų fascitas yra dar viena kulno traumos rūšis. Pėdos apačioje eina stora audinio juosta, žinoma kaip padų fascija. Jei šis audinys užsidegs, gali atsirasti padų fascitas. Tai gali atsirasti dėl per didelio kulno streso. Patinimas, mėlynės ir kulnų bei pėdų skausmas yra kai kurie dažni šios būklės simptomai.
Lūžiai yra dar vienas būdas sužeisti kulną. Kulnas gali lūžti įvairiais būdais, įskaitant kritimą ar transporto priemonės avariją. Ryškiausi kulno lūžio simptomai dažniausiai yra nesugebėjimas pakelti svorio ant kulno ir skausmas šioje srityje. Jei yra lūžis, visa pėda gali sustingti ir patinti. Kulno ir kulkšnies rentgeno spinduliai dažnai naudojami kulno lūžiui diagnozuoti.
Achilo sausgyslės plyšimas yra kulno sužalojimas, kuris gali atsirasti, jei kulno gale yra sausgyslė, stora audinio juosta. Šis sužalojimas gali atsirasti dėl didelio kritimo, stipraus suklupimo ar stipraus pėdos nustūmimo. Bet kokia veikla, sukelianti Achilo sausgyslės pertempimą, gali sukelti plyšimą. Dėl šios traumos gali prireikti operacijos.
Medialinio padų nervo įstrigimas yra sužalojimas, kurį gali sukelti vidinio kulno nervo suspaudimas. Nuolatinis skausmas yra labiausiai paplitęs simptomas. Skausmas gali būti toks stiprus, kad gali būti sunku stovėti. Tokio tipo kulno sužalojimui gali būti naudojamas pėdos įtaisas, pavyzdžiui, įtvaras.
Kulno riebalų pagalvėlės pažeidimas gali atsirasti dėl kulno ar kulno riebalų pagalvėlės sutrikimo arba pažeidimo. Riebaliniai audiniai sudaro pagalvėlę, o jos paskirtis – suminkštinti kulno kaulą ir sugerti smūgį. Skausmas ir vietinis kulno skausmas yra kai kurie dažni šio audinio pažeidimo simptomai. Vaikščiojimas basomis ir kulno spaudimas gali sustiprinti simptomus.
Yra keletas žingsnių, kurių galima imtis norint išvengti kulno sužeidimo. Kai kurie būdai, kaip išvengti traumų, yra tinkamai prigludusių batų dėvėjimas, nelygių vaikščiojimo paviršių vengimas ir pasiruošimas mankštai ar fizinei veiklai tempiant. Kiti patarimai: avėti tam tikrai veiklai tinkamus batus, atsispirti norui avėti nusidėvėjusiais padais ir kulnais ir nevaikščioti basomis ant kietų paviršių.
Jei kulno skausmas yra stiprus ir nuolatinis, gali prireikti pasikonsultuoti su gydytoju. Be priežiūros palikti kulno sužalojimai gali sukelti kitų problemų, įskaitant raiščių plyšimus, raumenų silpnumą ir rando audinio kaupimąsi. Gydytojas gali tinkamai diagnozuoti traumą ir pasiūlyti geriausią gydymo metodą.