Geriausia vaikščiojimo poza yra ta, kai kūnas laikomas subalansuotoje, gana tiesioje padėtyje, kai stuburas nėra per daug išlenktas į priekį ar atgal. Vaikščiojant svarbu stebėti visą kūną. Įsitikinkite, kad smakras pakeltas, pečiai atpalaiduoti, stuburas tiesus, o pėdos pirmiausia atsitrenkia į žemę kulnu, o paskui rieda link piršto. Tinkamos neutralios vaikščiojimo pozos išlaikymas padės išvengti sužalojimų ir užtikrins, kad atliekant pratimus fizinis pasirengimas būtų kuo didesnis.
Žmonės dažnai galvoja, kad norint tobulai vaikščioti, stuburas turi būti tiesus. Tai netiesa; Tiesą sakant, neutralesnė laikysena, leidžianti nežymius stuburo išlinkimus, iš tikrųjų yra geresnė kūnui. Idealiu atveju einant ausys, pečiai ir klubai turėtų likti santykinai tiesioje linijoje, tačiau apatinėje nugaros dalyje gali būti nedidelis įlinkimas į vidų. Tačiau svarbu nesilenkti atgal ar į priekį, stengiantis išlaikyti taisyklingą laikyseną; nereikia priverstinai stumti stuburo visiškai tiesiai. Šiek tiek patempus pilvo raumenis ir pakišus uodegos kaulą po apačia padės sutraukti pilvo raumenis vaikštant ir pagerinti laikyseną kasdieniame gyvenime, ne tik sportuojant.
Idealioje vaikščiojimo pozoje nereikėtų žiūrėti žemyn į žemę, nes tai gali ištempti sprandą ir sukelti skausmą. Vietoj to, laikykite krūtinę pakeltą, smakrą aukštyn ir akis į priekį. Reguliariai gūžčiokite pečiais, kad įsitikintumėte, jog ten nėra sandarumo. Daugelis žmonių mano, kad rankų lenkimas ties alkūnėmis ir siūbavimas su kiekvienu žingsniu padeda mankštinti rankas ir išlaikyti taisyklingą laikyseną. Nerekomenduojama neštis rankinių svarmenų, kurie gali ištempti rankų sausgysles.
Galiausiai, žingsnis taip pat yra svarbus norint išlaikyti gerą vaikščiojimo laikyseną. Žingsnio ilgis turi būti natūralus; geriau žengti trumpesnius, greitesnius žingsnius, nei stengtis žengti didelius žingsnius ir galimai traukti raumenį ir pakreipti stuburą nenatūraliu kampu. Kulnas turi atsitrenkti į žemę, o paskui kiekvieną žingsnį nuriedėti iki piršto. Svarbu avėti gerą, palaikančią vaikščiojimo avalynę, kad būtų išlaikyta gera vaikščiojimo laikysena ir pėdos nevirstų į vieną ar kitą pusę.