Pirštų spazmas yra trūkčiojimo ar mėšlungio pojūtis, galintis paveikti bet kurį pėdos skaitmenį. Raumenų susitraukimai paprastai sukelia spazmą. Keletas veiksnių gali palengvinti nepageidaujamą raumenų veiklą, įskaitant prastą kraujotaką, nervų pažeidimus ir kūno maistinių medžiagų trūkumą.
Spazmai atsiranda, kai kūno dalis, dažniausiai raumuo, staiga ir sąmoningai nekontroliuojama. Šį staigų susitraukimą gali lydėti skausmingi mėšlungiai dėl trūkčiojimų, kurie neigiamai veikia aplinkinius nervus ir minkštuosius audinius. Pojūčiai paprastai trunka trumpą laiką, kartais vos kelias sekundes. Tačiau spazmai gali ateiti ir praeiti.
Konkrečiai, kojų pirštų spazmas gali atsirasti atskirai arba gali būti dalis didesnio raumenų susitraukimų rinkinio visoje pėdoje. Nenormalus tempimas ir kojų pirštų blokavimas – arba nesugebėjimas pajudinti piršto – gali sutapti su skausmu ir susitraukimais. Nors bet kurį pirštą gali sukelti spazmas, judesys dažnai paveikia didžiausią arba didįjį pirštą. Kartais spazmai yra tik įprastų raumenų judesių dalis, tačiau jei būklė išlieka, tai gali rodyti pagrindinę medicininę anomalija.
Sutrikusi kraujotaka yra viena dažniausių kojų spazmo priežasčių. Susitraukimai, atsirandantys tik kojų pirštų srityje, dažnai yra susiję su bloga kraujotaka. Aptempti batai ir ilgas nepatogus sėdėjimas dažnai gali paskatinti spazmus. Tokios būklės gydymas paprastai yra toks pat paprastas, kaip atkurti kraujo cirkuliaciją vaikštant arba atliekant kitokį ilgalaikį pėdos judesį. Tinkamai pritaikyti batai yra dar vienas naudingas palengvinimas.
Bet koks netaisyklingas raumenų tempimas taip pat gali sukelti spazmą. Fiziniai pratimai gali ištempti raumenis, ypač kai kurie pasikartojantys pėdos judesiai, pavyzdžiui, baleto šokiai. Jei šie raumenys sudirgsta ir uždegami tokiomis sąlygomis kaip padų fascitas, gali atsirasti skausmingų susitraukimų. Be to, kaulų ir raumenų sąnarių uždegimas sergant podagra ir kitomis susijusiomis ligomis gali sukelti kojų pirštų spazmus.
Mitybos trūkumas taip pat gali sukelti mėšlungį ir spazmus įvairiose kūno vietose, įskaitant kojų pirštus. Mineralų trūkumas gali sukelti cheminių medžiagų pusiausvyros sutrikimus organizme, o tai savo ruožtu paveikia raumenų funkciją, skeleto funkciją ir įvairius kitus kūno procesus. Visų pirma, kalcio ar magnio trūkumas gali turėti įtakos spazmams, kai pirmasis dažnai paveikia kairę pėdą, o antrasis neigiamai veikia dešinę pėdą. Papildai, kurių sudėtyje yra šių mineralų, gali palengvinti nepageidaujamus simptomus. Vitamino D trūkumas ir dehidratacija taip pat gali pakeisti organizmo cheminę pusiausvyrą ir galiausiai sukelti spazmus ir skausmą.
Kai kurios ligos, tokios kaip diabetas, gali pažeisti nervus pėdos srityje. Nervų pažeidimai dažnai atsiranda periferinėse srityse, nes nervų sistemos impulsai ir kraujas turi nukeliauti toliausiai, kad pasiektų šias atokiausias kūno vietas. Nervai taip pat gali būti suspausti arba įstrigti tarp kaulų. Bet koks nervų pažeidimas sukelia klaidingą signalų, nukreiptų į pėdos raumenis, paleidimą, todėl atsiranda nenormalūs judesiai. Jei spazmai yra susiję su nervais, juos dažnai lydi kiti simptomai, įskaitant tirpimą, dilgčiojimą, odos spalvos pasikeitimą ir negyjančias pūsles.
Kojų pirštų spazmų gydymas priklauso nuo priežasties. Nors kojų pirštų pratimai, pėdų masažas ir mineraliniai papildai, tokie kaip pieno rūgštis ir vitaminas C, gali padėti kai kuriems žmonėms, greičiausiai reikės tolesnio įsikišimo esant spazmams, kuriuos sukelia lėtinės sveikatos būklės. Tokiais atvejais svarbiausias yra pagrindinės būklės gydymas.