Kas gali sukelti staigų cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą?

Yra įvairių veiksnių, galinčių sukelti staigų cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą, įskaitant netinkamo maisto derinio valgymą, per daug sunkaus fizinio krūvio nevalgant, tam tikrų vaistažolių papildų ar vaistų vartojimą ir netinkamo cukraus ir angliavandenių valgymą. Sergantieji 1 tipo cukriniu diabetu dažniau patirs staigius cukraus kiekio kraujyje pokyčius, tačiau retkarčiais gali pasireikšti bet kuris epizodas, nebent bus imtasi priemonių to išvengti. Dauguma staigių diabetu nesergančių gliukozės kiekio kraujyje sumažėjimo kyla dėl netinkamos mitybos ir per didelio fizinio aktyvumo.

Pacientams, sergantiems 1 tipo cukriniu diabetu ar hipoglikemija, kyla didžiausia rizika staiga sumažėti cukraus kiekis kraujyje. Tai gali sukelti netinkamas suvartojamo maisto stebėjimas ir netinkamų maisto produktų derinimas, siekiant tinkamai kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Pavyzdžiui, valgant rafinuotus angliavandenius greitai padidėja cukraus kiekis kraujyje. Paprastai po šio šuolio greitai sumažėja gliukozės kiekis. Kai kurie tyrimai parodė, kad rafinuotų angliavandenių ar saldumynų derinimas su baltymais taip pat gali pabloginti cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą, nes pridedami baltymai turi įtakos būdui, kaip organizmas pasisavina ir apdoroja gliukozę.

Pratimai taip pat gali sukelti staigų cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą, ypač jei tai daroma tuščiu skrandžiu. Kai kūnas užsiima įtempta veikla, širdis pumpuoja greičiau ir per trumpesnį laiką perneša daugiau kraujo per kūną. Dėl šios padidėjusios kraujotakos gali sumažėti insulino lygis ir paveikti, kaip organizmas skaido gliukozę maiste. Jei prieš treniruotę nieko nevalgyta, gliukozės kiekis gali dar labiau sumažėti, nes organizmui visiškai nėra cukraus, kurį galėtų suskaidyti.

Kai kurie tyrimai taip pat parodė, kad tam tikri maisto papildai ar maistas kai kuriems asmenims gali sukelti staigų cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą. Pavyzdžiui, žalioji arbata sumažino cukraus kiekį kraujyje kelių tyrimų su gyvūnais metu. Manoma, kad taip nutinka todėl, kad arbatoje esantys polifenoliai veikia insulino efektyvumą. Norint sukelti problemų daugeliui žmonių, reikia kelių porcijų per dieną, o žaliosios arbatos nebūtinai reikėtų vengti, nes ji turi daug naudos sveikatai. Tačiau tie, kurie serga 1 tipo cukriniu diabetu, prieš gerdami žaliąją arbatą turėtų pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu, tačiau jos negalima gerti tuščiu skrandžiu.

Kai kuriais atvejais pacientams, sergantiems 2 tipo cukriniu diabetu ir vartojantiems insuliną ar kitus gliukozės kiekį kraujyje mažinančius vaistus, gali staiga sumažėti cukraus kiekis kraujyje. Paprastai tai atsitinka, kai vaistai vartojami didesnėmis nei rekomenduojama dozėmis arba kai vaistai vartojami tinkamai nevalgius. Visiems diabetikams labai svarbu atidžiai stebėti cukraus kiekį kraujyje, kad jis būtų normalus tiek prieš valgį, tiek po jo.