Važiavimas ant vandens yra tam tikra kankinimo forma, kai naudojamas vanduo, siekiant priversti kalinį ar suimtąjį prisipažinti. Nukentėjusysis pririšamas prie nuožulnios lentos, kurios galva yra žemiau nei pėdos. Tada ant aukos veido pritvirtinamas audinio gabalas. Ant audinio užpilamas vanduo, nukentėjusysis pradeda sunkiai kvėpuoti. Vandenlentės yra ypač veiksmingos, nes baimė uždusti dažnai priverčia auką panikuoti ir maldauti, kad kankinimai būtų nutraukti. Įprasti tardymai, kurie paprastai gali užtrukti kelias dienas, duoda rezultatus per kelias minutes, kai naudojamasi vandenlente.
Vandenlentės metodai skiriasi. Kartais naudojama plastikinė plėvelė. Kitas būdas – lentą nuversti atgal ir žmogaus galvą panardinti po vandeniu. Nepriklausomai nuo to, koks metodas yra, vandenlenčių sportas turi ir fizinį, ir psichologinį komponentą. Kai žmogui pradeda sunku kvėpuoti ir atsiranda dusulio refleksas, žmogus tikrai tiki, kad mirs. Tada pagrobėjai „išgelbės“ auką, nuimdami audinį arba pakeldami galvą iš vandens. Auka mano, kad mirtis yra neišvengiama ir kad didžiulė baimė palaužia jo pasipriešinimą.
Ironiška, bet tikras nuskendimas kankinant vandenlentę yra retas dėl to, kad plaučių padėtis galvos atžvilgiu neleidžia plaučiams užpildyti pakankamai vandens. Tačiau plaukiojimas vandeniu gali rimtai susižaloti. Auka gali pažeisti smegenis dėl deguonies trūkumo ir gali būti pažeisti plaučiai. Psichologiniai padariniai gali būti dar labiau niokojantys.
Vandenlenčių sportas atsirado Italijos inkvizicijos laikais 1500-aisiais ir nuo tada buvo naudojamas. JAV plaukiojimas vandenlentėmis buvo laikomas neteisėtu nuo Ispanijos ir Amerikos karo, kai JAV armijos majoras buvo pripažintas kaltu dėl to, kad kankino Filipinų maištininką. Majoras buvo nuteistas dešimčiai metų.
Vietnamo karo metu šiaurės vietnamiečių kaliniams buvo naudojamas vandens lenta, o vienu atveju kareivis buvo paskelbtas karo lauko teisme ir paleistas iš JAV armijos, kai „Washington Post“ pasirodė nuotraukos, kuriose jis kankino.
2004 m. gegužę „New York Times“ pranešė, kad Khalid Sheikh Mohammed ir Ramzi Binalshibh apklausose buvo naudojamas vandenlentes. Tiesą sakant, yra pranešimų, kad Mohammedas, kuris laikomas vienu iš pagrindinių Rugsėjo 9-osios atakų planuotojų, sugebėjo ištverti dvi su puse minutės vandens lentos, kol sugedo. Tai laikoma rekordu, nes dauguma aukų neištveria nė minutės. Tiesą sakant, CŽV agentai, kurių mokymas yra privalomas „vandenlentėmis“, paprastai negali ištverti daugiau nei 11 sekundžių kankinimo.
Tačiau JAV vyriausybė oficialiai netoleruoja vandenlenčių kaip tardymo metodo. 2002 m. Gvantanamo vadai paprašė leisti sulaikytiesiems naudoti vandens lentas. Leidimas buvo atmestas.
2006 m. spalio mėn. duodamas interviu konservatyviam žurnalui „Human Events“ JAV senatorius Patas Robertsas (R-Kan.) nagrinėjo „vandenlentės“ klausimą kaip informacijos rinkimo priemonę. Jis atsakė į klausimą, susijusį su ABC vadovo Briano Rosso pareiškimu, kad per Mohammedo tardymą buvo naudojamas vandens bortas. Robertsas atsakė: „Tai vienas iš būdų, kuris daugiau nebus naudojamas“.