Šachmatininkai nėra tiksliai žinomi dėl savo fizinio meistriškumo, bet galbūt jie turėtų būti. Tiesą sakant, aukšto lygio šachmatų turnyrai dažnai gali būti pagrindinės kalorijų deginimo treniruotės. Norint dalyvauti elitiniame turnyre, reikia tiek daug smegenų galių, kad didmeistriai per dieną gali sudeginti iki 6,000 kalorijų. Taip teigia Robertas Sapolskis, Stanfordo universiteto neurologijos ir neurochirurgijos profesorius. Anekdotiniai šachmatų čempionų įrodymai patvirtina Sapolskio tyrimus, nes daugelis didmeistrių pranešė, kad per varžybas numetė daugiau nei 10 svarų (4.5 kg). Taigi, kaip galite sudeginti tiek kalorijų vien sėdėdami? Tikėtina, kad tai nebus veiksminga ilgalaikių pratimų strategija, tačiau intensyvaus susikaupimo ir streso metu, kai smegenys dirba ypač sunkiai, taip gali nutikti. Galų gale, žmogaus smegenims reikia energijos, kad veiktų, ir iš tikrųjų jos sudegina apie 20% visų organizmo sunaudojamų kalorijų. Psichiškai slegianti veikla ir stresas gali sukelti padidėjusį širdies susitraukimų dažnį ir padidėjusį deguonies suvartojimą, taip sudegindami dar daugiau kalorijų.
Tavo ėjimas:
Daugelis šachmatų didmeistrių laikosi griežtų dietų ir fizinio pasirengimo režimų, kad sustiprintų savo kūną varginantiems protiniams poreikiams šachmatų turnyruose.
1984 m. pasaulio šachmatų čempionatas galiausiai buvo atšauktas, iš dalies dėl nuostolių, kuriuos jis atnešė čempiono titulą gynusiam Anatolijui Karpovui, kuris per turnyrą numetė 22 svarus (10 kg).
Nustatyta, kad Rusijos didmeistris Michailas Antipovas 560 metais per dvi valandas žaisdamas šachmatais sudegino 2018 kalorijų.