Akro šokis – tai forma, apimanti akrobatinius judesius. Gimnastikos technika, kurią akrobatiniai šokėjai gali įtraukti į šokių rutiną, apima stovėjimą ant rankų, vežimėlio ratus ir rankų spyruokles. Nors akrobatika ar gimnastika nėra šokio formos, jos gali tapti šokio technikomis, jei šokėjas laiku prideda muzikai ritmo tikrais šokio žingsneliais.
Akrobatika, be šokio įgūdžių, prideda gimnastikos techninių įgūdžių. Tai šokių pogrupis, kurio daugelis šokių mokyklų gali nemokyti, nes akrobatikai reikalingi specialiai apmokyti instruktoriai ir daug erdvės praktikai. Kadangi akro šokiui reikalingas aukštas kūno rengybos ir judrumo lygis, tai gali būti sudėtinga praktikuojantiems.
Gimnastika – tai sporto šaka, kuri tikrina žmogaus judėjimo ribas, o šokis – žmogaus judėjimo ribas pagal muziką. Akrobatiniai atlikėjai nesistengia reprezentuoti muzikos kūrinio emocijų, tačiau tokio tipo šokis reikalauja akrobatinių įgūdžių ir pritaiko juos šokio muzikos interpretacijai. Paprastai akrobatika reikalauja, kad atlikėjas griežtai kontroliuotų savo kūną ir paprastai yra didelis lankstumas.
Šokių varžybose ir organizacijose paprastai yra nustatytos taisyklės dėl akrobatikos kiekio, kurį šokėjas gali įtraukti į savo rutiną. Dažnai šokio ir akrobatinės rutinos dalys reikalauja vienodo laiko. Kai kurios organizacijos turi akrobatinių šokių taisykles, pagal kurias šokėjas net mažiau nei 50 procentų savo laiko skiria akrobatikai.
Į akrobatikos kategoriją patenkantys judesiai apima stovėjimą ant rankų, vežimėlio ratus ir alkūnių stovus. Kaip tradicinės gimnastikos posūkis, šokėjai taip pat gali pasirodyti poromis arba didesnėmis grupėmis ir palaikyti vienas kitą atliekant gimnastikos žygdarbius, pvz., tempimą, kai vienas šokėjas paleidžia kito šokėjo rankas. Šokėjų piramidės yra dar vienas galimas įtraukimas į akro šokių rutiną.
Akro šokio bruožas yra tai, kad šokėjai nuo akrobatinės technikos sklandžiai pereina prie šokio judesio. Būtent šis tekantis perėjimas apibūdina akrošokį, palyginti su kitomis į šokį panašiomis praktikomis, tokiomis kaip dunksėjimas. Įprastų šokių segmentai įkvėpimo semiasi iš kitų šokio formų, tokių kaip klasika ir džiazas. Lyriniai ir šiuolaikiniai šokio stiliai taip pat puikiai dera prie akrobatinio šokio stiliaus, kur sklandūs ir subtilūs judesiai sušvelnina kietus akrobatinės dalies judesius.