Fitneso suoliukas yra aksesuaras, kurį naudoja treniruojantys su svoriais, o kartais dar vadinamas svorių suolu. Treniruoklių suolai paprastai sėdi žemai prie žemės, o tai padeda skatinti taisyklingą laikyseną atliekant tam tikrus pratimus. Funkcionalesni modeliai taip pat turi atlošas, kurias galima atlošti pagal poreikį.
Kai kurios funkcijos paprastai yra ant kūno rengybos suoliuko, tačiau jos nėra būtinos. Pirma, kūno rengybos suoliukas dažniausiai yra paminkštintas ir apmuštas vinilo ar odos pavidalo danga. Tai suteikia tam tikrą komfortą ir neleidžia prakaitui įsigerti į kito tipo audinį. Antra, suoliuko rankos gali būti vertikaliai ištiestos aukštyn, kad būtų galima laikyti tokius daiktus kaip svarmenys.
Kai kurie kūno rengybos suoliukų modeliai gali būti naudojami ne tik svorio kilnojimui. Tai gali apimti kitas funkcijas, pvz., kojų atramas. Tiems, kurie nori daryti sėdėjimus, suoliuko atlošimas iki galo ir kojų atrama gali būti puikus būdas tai padaryti, nereikia ieškoti, kas prilaikytų jūsų kojas. Taigi, net ir tiems, kurie nori dirbti savo pagrindą, bet nenori daug veikti su laisvais svoriais, kūno rengybos suoliukas gali būti vertinga priemonė.
Sporto suoliukas gali padėti suteikti lankstumo ir padidinti pratimų, kuriuos galima atlikti saugiai, skaičių. Pavyzdžiui, spaudimas ant treniruoklių suolelio pratimą atliekančiam žmogui suteikia daug natūralesnį judesių diapazoną. Tie treniruoklių suolai su vertikaliomis rankenomis suteikia natūralią vietą svorių rinkiniui, kai vartotojas jį baigia.
Dauguma treniruoklių suolų yra sporto salėje, kurioje greičiausiai bus daug kitų treniruoklių. Vis dėlto gali būti sunkiau rasti universalesnę įrangą visoje sporto salėje nei mankštos suolą. Šie suolai gali būti naudojami su laisvais svoriais, mašinų svarmenimis ir net patys. Tie, kurie tikrai domisi namų sporto sale, dažnai pastebės, kad treniruoklių suoliukas yra vienas iš pirmųjų dalykų, į kuriuos jie investuoja. Žinoma, šis suoliukas gali būti įtrauktas į standartinę kitos įrangos dalį.
Geriausias būdas apsispręsti perkant kūno rengybos suolą yra tiesiog išbandyti suolą. Nors dauguma sporto prekių parduotuvių nori, kad klientai nesinaudotų įranga, geros reputacijos parduotuvės leis jums ją išbandyti su šalia stovinčiu pardavėju. Jei suoliukas neatrodo tvirtas, judėkite toliau. Taip pat įsitikinkite, kad atitinkamas suoliukas turi norimas funkcijas. Kai kurie grindų modeliai gali skirtis nuo tų, kuriuos rasite išėmę jas iš dėžutės namuose.