Jūsų namų drėgmė yra išgarinto vandens kiekio ore matas. Drėgmės lygis natūraliai yra didesnis šiltesnio klimato šalyse ir mažesnis vėsesniame klimate. Namo tipas, kuriame gyvenate, taip pat gali turėti įtakos jūsų drėgmės matavimui. Senesniuose ir mažiau energiją taupančiuose namuose drėgmės lygis paprastai būna mažesnis, o modernesniuose namuose, kuriuose yra didesnis energijos vartojimo efektyvumas, drėgmė paprastai būna aukštesnė.
Tiek aukštas, tiek žemas drėgmės lygis namuose gali sukelti problemų. Per aukštas drėgmės lygis gali sukelti dažų nusilupimą, pelėsį ir šlapią izoliaciją. Per žemas drėgmės lygis gali įtrūkti jūsų gipso kartono plokštėje, sutraukti medines grindis ir atlaisvinti medinių baldų jungtis.
Paprastai žmonėms patogiausia, kai namuose drėgmė yra nuo 20 iki 60 procentų. Tačiau rekomenduojama, kad jūsų namuose būtų nuo 30 iki 40 procentų drėgmės. Tai idealus drėgmės lygis, nes jis subalansuoja komforto poreikį ir sąlygas, kurios mažiausiai gali pakenkti jūsų namams.
Yra keletas skirtingų strategijų, kurias galite naudoti nustatydami namų drėgmę, ir nė vienai iš jų nereikia įsigyti brangios įrangos. Į stiklinę įmeskite tris ledo kubelius, įpilkite vandens, išmaišykite ir palaukite tris minutes; jei stiklo išorėje nesusidaro drėgmė, gali prireikti drėkintuvo. Kita vertus, jei pastebėsite, kad langai dažnai rasoja arba ant spintos sienų ir kambario lubų kaupiasi drėgmė, jūsų namuose gali būti per daug drėgmės.
Kasdienės veiklos, tokios kaip dušas, maudymasis, skalbimas ir maisto gaminimas – visa tai papildo jūsų namų orą. Jei drėgmės lygis jūsų namuose yra per aukštas, pradėkite kepti uždengę keptuves ir kelioms minutėms atidarykite langą, kad po valgio patektų vėsus oras. Trumpesnis dušas su vėsesniu vandeniu taip pat gali būti naudingas norint kontroliuoti drėgmę. Jei šie pagrindiniai pakeitimai nepadeda išspręsti problemos, rekomenduojama naudoti oro drėkintuvą.
Jei jūsų namų drėgmės lygis per žemas, jūsų oda ir plaukai gali išsausėti ir niežėti. Taip pat gali išsausėti burnos ir gerklės gleivinės, o tai padidina jūsų jautrumą peršalimui ir kitoms ligoms. Įsigyti drėkintuvą savo namams yra geriausias būdas išspręsti šią problemą. Nešiojamieji drėkintuvai veikia cirkuliuodami orą per drėgną padėklą arba išskirdami į patalpą smulkią rūką. Vandens reikia įpilti reguliariai, tačiau prireikus įrenginį galima perkelti iš vieno kambario į kitą.