Yra vidinių ir išorinių privalumų, susijusių su sausu kūno valymu. Manoma, kad priemonė puikiai papildo detoksikacijos programas, nes pagerina toksinų pašalinimo procesą. Sausos odos valymas šepetėliu laikomas limfinės, imuninės ir kraujotakos sistemų stimuliavimo priemone, kuri padeda sutrumpinti gijimo laiką, sumažinti ligų, tokių kaip psoriazė, atsiradimą ir skatinti gerą sveikatą. Reguliarus užsiėmimas taip pat padeda pagerinti odos išvaizdą, stangrina ją ir kovoja su celiulitu ir spuogais.
Sausas kūno šveitimas dažnai įtraukiamas į detoksikacijos programą. Kai žmogus detoksikuojasi, jis iš esmės stengiasi išvalyti organizmą nuo toksinų. Oda yra vienas iš organų, padedančių organizmui pašalinti atliekas. Manoma, kad šis procesas yra daug efektyvesnis, kai imamasi priemonių užtikrinti, kad poros nebūtų užkimštos. Sausos odos valymas yra priemonė tai pasiekti.
Manoma, kad pagerinus toksinų išsiskyrimą yra daug naudos. Plačiai manoma, kad sausas kūno valymas stimuliuoja limfinę sistemą, kuri atlieka esminį vaidmenį valant kūną. Ši praktika taip pat laikoma priemone imuninei sistemai stiprinti. Manoma, kad stiprinant organizmą ir padarius atliekų šalinimą veiksmingesniu procesu, žmonės, sergantys įvairiomis infekcijomis ar ligomis, turi trumpesnį gijimo laiką.
Taip pat manoma, kad galima sumažinti tam tikrų sveikatos problemų atsiradimą. Tai apima nemalonų kūno kvapą ir odos ligas, tokias kaip egzema ir psoriazė. Sausas kūno valymas skatina kraujotaką. Kraujotakos sistemos stimuliavimas reiškia pakankamą kraujo pritekėjimą į kūno organus ir audinius, o tai padeda skatinti bendrą savijautą.
Kai kurie privalumai, susiję su kūno valymu sausu šepečiu, yra matomi. Pavyzdžiui, daugelis žmonių mano, kad tai padeda jiems išlaikyti jaunatvišką išvaizdą, nes oda tampa stangresnė. Kadangi sausos odos valymas pašalina negyvas ląsteles, kai kurie žmonės teigia, kad jų oda atrodo ir jaučiasi lygesnė. Kiti naudojasi šia praktika, kad padėtų sumažinti ir atsikratyti spuogų.
Sausas kūno valymas taip pat yra susijęs su celiulito mažinimu ir profilaktika. Manoma, kad celiulitas išsivysto, kai toksinai kaupiasi riebalų sankaupose po oda. Manoma, kad reguliarus valymas šepetėliu išlygina, o tai padeda suskaidyti šias nuosėdas ir neleidžia joms susidaryti.