Yra daug dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti nustatant, koks yra geriausias ajurvedinis nuplikimo gydymas. Daugelis ajurvedos praktikų mano, kad plaukų slinkimas ir nuplikimas yra susiję su kūno tipu ir proto bei kūno gerove. Paprastai ajurvedinį nuplikimo gydymą sudaro ajurvedinių žolelių derinys, meditacijos ir joga, taip pat tinkama mityba ir galvos masažas, priklausomai nuo asmens.
Ajurvedinė nuplikimo terapija gali apimti įvairias Ajurvedos žoleles, kurios gydo tam tikrus plaukų slinkimo aspektus. Kai kurie Ajurvedos plaukų patarimai gali apimti plaukus skalauti obuolių sidro actu, kad paskatintumėte plaukų augimą. Saldymedžio ekstraktai taip pat padeda išvengti plaukų slinkimo, o asiūklio uodegoje esantis silicio dioksidas skatina tvirtus, žvilgančius plaukus. Žmogus gali paskatinti plaukų augimą reguliariai įmasažuodamas į galvos odą dilgėlių, rozmarinų, beržo ir asiūklio. Yra žinoma, kad varnalėšų arbata ir zefyras yra naudingi sausiems plaukams.
Kaip Ajurvedos gydymo nuo nuplikimo dalis, reikėtų apsvarstyti masažą, tinkamą mitybą ir mankštą, pavyzdžiui, meditaciją ar jogą. Masažas yra puikus būdas išvengti plaukų slinkimo, nes jis skatina kraujotaką, skatina sveikus plaukus ir sveiką galvos odą. Kasdienis galvos odos masažas 10–XNUMX minučių gali paskatinti kraujotaką ir padėti išvengti nuplikimo. Kitas Ajurvedos gydymo būdas apima kokosų arba migdolų aliejaus įtrynimą į galvos odą, kad būtų sveiki plaukai ir sulėtintų plaukų slinkimo procesą. Vitamino E naudojimas taip pat stiprina plaukus ir apsaugo nuo sausos, pleiskanojančios galvos odos.
Dieta, kurioje gausu magnio ir kalcio, vitamino B komplekso ir nepakeičiamų riebalų rūgščių, taip pat yra subalansuoto Ajurvedos gydymo nuo nuplikimo dalis. Maistas, kurį sudaro daržovės, vaisiai, riešutai, baltymai ir nesmulkinti grūdai, yra būtini sveikiems plaukams. Pratimai, tokie kaip joga ir meditacija, gali padėti stimuliuoti ir sustiprinti protą ir kūną, taip pat padėti sumažinti stresą, kuris gali sukelti plaukų slinkimą. Todėl šie pratimai gali prisidėti prie Ajurvedos terapijos.
Svarstant apie Ajurvedos gydymą nuo nuplikimo, reikėtų pasitarti su praktikais dėl kitų gydymo būdų, nes jie gali trukdyti ajurvedinių žolelių veiksmingumui. Asmuo taip pat gali apsvarstyti įvairius natūralius plaukų priežiūros produktus, skatinančius plaukų augimą. Taip pat verta apsvarstyti ajurvedinį šampūną ir kitas plaukų priežiūros priemones, kurios padeda skatinti sveikus plaukus ir natūralų plaukų augimą.
Ajurvedos praktikos principai yra pagrįsti tradicine, ilgamete Indijos natūralia medicinos sistema. Ajurvedos terapija apima proto, kūno ir sielos gerovę. Jame naudojamos natūralios žolelės, vaistažolių aliejai, tinkama mityba ir mankštos formos kaip visos terapijos sistemos dalis. Todėl geriausias Ajurvedos gydymas nuo nuplikimo turi būti pritaikytas taip, kad atitiktų tam tikrus asmens poreikius ir plaukų slinkimo problemas.