Vincula arba vincula tendina yra sudaryta iš plonų juostelių, panašių į sausgyslę. Dauguma jų yra rankose ir kojose. Jie yra pritvirtinti prie netoliese esančių raumenų sausgyslių, taip pat kaulų ir sąnarių, todėl jie gali judėti. Šio audinio juostos užpildytos mažomis kraujagyslėmis, vadinamomis maitinimo kraujagyslėmis arba kraujagyslių kanalais, kurie yra atsakingi už sausgyslių aprūpinimą krauju.
Rankose yra dviejų tipų mažų sausgyslių tipo audinių juostelių. Kiekviename piršte yra dvi vincula brevia. Pirmasis jungia sausgyslę, pritvirtintą prie žasto raumens lenkiamojo piršto paviršiaus, su pirmuoju pirštakauliu ir pirmuoju tarpfalanginiu sąnariu. Antrinė vincula brevia jungia sausgyslę nuo rankos raumens, vadinamo flexor digitorum profundus, su antrojo piršto kauliu ir antrojo tarpfalanginio sąnario. Brevia vinculum yra pagrindiniai kraujagyslių kanalai, skirti kraujui tiekti rankos sausgysles.
Antroji vinculum rūšis, esanti rankose, yra vincula longa. Ši audinio juosta jungia apatinę lenkimo sausgyslių pusę su piršto lenkiamuoju paviršiniu žasto raumeniu ir piršto lenkiamuoju profundus raumeniu. Vincula longa neturi tiek daug kraujagyslių kanalų kaip brevia vinculum.
Vinculum taip pat yra pėdose ir šalia peties sąnario. Pėdos vinculum jungia sausgysles iš šalia esančių raumenų su pėdos kaulais ir sąnariais. Pėdose esančios skersinės vinculos perneša kraują į Achilo sausgysles. Kai kurie žmonės turi vieną šio audinio juostą, kuri bicepso raumenį pritvirtina prie peties sausgyslės. Biceps vincula buvo nustatyta tik mažiau nei pusei žmonių, kuriems atliekama peties operacija.
Dėl uždegimo gali būti sunku perkelti pažeistą piršto, pėdos ar peties sąnarį. Asmuo gali nesugebėti be skausmo paimti daiktų, duoti kumščio ar pajudinti pirštų. Pėdoje sužalotas Vinculas gali sutrikdyti pėdos judėjimą, todėl vaikščiojimas tampa sunkus ir skausmingas. Nesugebėjimas pakelti rankos ar siūbuoti ją pirmyn ir atgal be skausmo atsiranda, kai sudirginami vinculai šalia peties.
Skausmą ir sustingimą galima gydyti nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo (NVNU). Ledo paketai ir pažeisto sąnario poilsis gali padėti sumažinti uždegimą. Jei namų gynimo priemonės nepalengvina skausmo, gydytojui gali tekti gydyti uždegimą. Gydytojas gali rekomenduoti steroidų injekcijas, kad sumažintų audinių, esančių šalia skausmingo sąnario, uždegimą.