Kas yra holistinė odos priežiūra?

Holistinė odos priežiūra apima produktų ir metodų, kurie veikia su kūnu ir gamta, naudojimą ir padeda sukurti švarią ir sveiką odą. Ekologiškų odos priežiūros produktų, gautų iš augalinių bazių, naudojimas gali būti laikomas holistiniu, įskaitant veido ir kūno prausiklius, drėkiklius ir makiažą. Tokios technikos kaip tinkamų maistinių medžiagų valgymas ir antioksidantų bei vandens kupinos dietos vartojimas yra populiarūs holistiniuose odos priežiūros režimuose. Neretai odos priežiūros gaminiuose, kuriuose naudojami holistiniai ingredientai, yra maisto produktų, tokių kaip žalioji arbata ir kakavos sviestas.

Ekologiški odos priežiūros produktai paprastai remiasi holistiniais odos priežiūros metodais, į savo liniją įtraukdami augalinius ir augalinius ingredientus. Daugelyje ekologiškų ir holistinių odos priežiūros produktų nėra dirbtinių cheminių medžiagų ar konservantų, tokių kaip parabenai ar sulfatai, nes šie ingredientai nėra natūralūs. Dauguma holistikos specialistų sutinka, kad odos priežiūra turėtų būti pagrįsta gamtoje esančiomis sudedamosiomis dalimis, pvz., augalų aliejais ir maistinėmis medžiagomis. Manoma, kad viskas, kas padėta ant odos, gali prasiskverbti į odą ir patekti į kraują, todėl holistinio odos gydymo idėja yra populiari kai kuriuose sluoksniuose, siekiant užkirsti kelią cheminių medžiagų kaupimuisi organizme.

Holistinėse veido ir odos drėkinimo priemonėse dažnai yra tam tikros rūšies natūralaus aliejaus, pavyzdžiui, alyvuogių ar kokosų aliejaus, kuris sutepa odą ir padeda išvengti išsausėjimo. Daugelis holistinės odos priežiūros ingredientų yra augalinės kilmės, nes manoma, kad kūnas turi dirbti kartu su gamta, kad gautų gydomąją naudą odai. Tam tikri holistinės odos priežiūros produktai apima žaliosios arbatos arba vitamino E turtingo maisto ekstraktus, kad būtų užtikrinta sveika antioksidacinė nauda. Teigiama, kad natūralūs maisto produktuose esantys antioksidantai padeda kovoti su raukšlėmis, kovodami su organizme sukurtais laisvaisiais radikalais.

Holistinės odos priežiūros specialistas gali paprašyti asmens ne tik tepti ant kūno pagamintą kosmetiką, bet ir tinkamai maitintis, kad oda būtų sveika. Natūralūs maisto produktai, tokie kaip vaisiai ir daržovės, taip pat riešutai ir sėklos, suteikia vitaminų ir antioksidantų, būtinų sveikam kolagenui gaminti. Teigiama, kad sveikos mankštos programos kūrimas yra natūrali odos priežiūros technika, pagrįsta holistiniais principais, nes ji padeda pagerinti deguonies ir kraujotaką odoje. Darbas su natūraliais kūno gijimo procesais, naudojant tokius dalykus kaip natūralios odos priežiūros priemonės ir sveika mityba, yra populiarus būdas pagerinti odą naudojant holistinius metodus.