Dėmės ant jūsų dantų gali būti negražios, todėl daugelis žmonių norėtų jų vengti. Dažniausiai kramtomi maisto produktai ar vartojimo reikmenys (pvz., tabakas), kurie turi dažymo savybių. Kai kuriais atvejais dėmes gali sukelti vaistai. Pastaruoju atveju jie dažniausiai yra apgailėtinas šalutinis reikalingų vaistų poveikis, todėl geriausia būtų apsvarstyti porcelianines laminates, kurios užmaskuotų dantų spalvos pokyčius.
Yra daug maisto produktų, kurie gali nudažyti dantis. Kava ir arbata yra du didžiausi kaltininkai, kaip ir tabakas, dėl kurio atsiranda didelių dėmių, nesvarbu, ar jis rūkomas, ar kramtomas. Ryškiai raudonos, rudos arba geltonos spalvos kario milteliai gali sukelti geltonų dantų dažymą. Daugelis uogų, kurių spalva yra turtinga, taip pat sukels dėmes. Tiesą sakant, yra daug maisto produktų, kurie gali nudažyti dantis, įskaitant dirbtinai arba natūraliai dažytus maisto produktus.
Žinoma, galite vengti visų šių maisto produktų, tačiau dėl to galite laikytis labai ribotos dietos. Vietoj to, geriausias būdas išvengti dėmių ant dantų yra reguliariai valytis. Jei per pusryčius ant dribsnių suvalgote keletą uogų, užbaikite valgį dvi minutes valydami dantis gera pasta, geriausia ta, kurioje yra fluoro. Daugelis elektrinių dantų šepetėlių yra giriami už tai, kad jie geriau pašalina apnašas, tačiau net ir rankinis dantų šepetėlis tiks, jei esate geras šepetėlis, kuris jį palaiko dvi minutes. Idealiu atveju turėtumėte valytis dantis pavalgę bet kokio maisto ar gėrimų, tačiau kramtydami becukrę gumą po valgio, kai negalite išsivalyti, galite papildomai sumažinti apnašų susidarymą ir dėmių susidarymą.
Taip pat svarbu du kartus per metus lankytis dantų valymo procedūrose. Tai gali padėti pašalinti visas įsisenėjusias apnašas, prie kurių gali prilipti dėmės. Kai plombuojate plastiku, ypač svarbu reguliariai valytis dantis ir apsilankyti pas odontologą du kartus per metus. Daugelis dėmių gali būti pašalintos nuo dantų, tačiau jų negalima pašalinti nuo klijų, pritvirtintų prie dantų. Vietoj to, norint pašalinti dėmes, bet kokius plastikinius ar dantų spalvos klijus reikia pakeisti.
Jei vartojate skystą geležį, labai tikėtina, kad ant jūsų dantų atsiras dėmių. Visada turėtumėte valytis šepetėliu iškart po to, kai išgėrėte tokio tipo papildus, ir galbūt norėsite pakeisti kapsulę ar piliulę, kad geležis nesiliestų su dantimis. Rūkaliai ir tabaką kramtantys asmenys dažniausiai turi blogiausias dėmes ant savo dantų, todėl mesti rūkyti gali padėti sumažinti šią problemą, o apskritai tai yra sveikas pasirinkimas.
Kai kurie vaistai, pavyzdžiui, tetraciklinas, gali tiesiogiai sukelti vidinį dantų dažymą, kurio negalima pašalinti valant ar balinant. Kiti sukelia burnos džiūvimą, o tai reiškia, kad maisto dalelės lengviau prilimpa prie dantų ir dėl to atsiranda išorinių ar išorinių dėmių. Daugelis nereceptinių ir receptinių vaistų gali sukelti burnos džiūvimą, įskaitant daugumą dekongestantų, antihistamininių vaistų, antidepresantų, nuotaikos stabilizatorių ir trankviliantų.
Norint sumažinti dėmių atsiradimą, jei turite vartoti vaistus, kurie sukelia didelį burnos džiūvimą, labai svarbu reguliariai valytis šepetėliu. Žmonės, turintys burnos džiūvimą, yra labiau linkę į dantų ėduonį ir bakterijų kaupimąsi. Galite padėti tai išspręsti naudodami antibakterinį burnos skalavimo skystį po kiekvieno valymo ir gerdami daug vandens.