Odos pleiskanos atsiranda, kai dėl tam tikrų situacijų nuo odos nukrenta negyvos odos ląstelės. Nors dažnai negyvos odos ląstelės nukrenta nuo odos, kai kuriuos žmones ši liga paveikia labiau nei kitus. Priešingai populiariems įsitikinimams, odos pleiskanų priežastis nėra per didelis plaukų plovimas šampūnu ar karštis. Vietoj to, pleiskanas sukelia daugybė skirtingų dalykų, kurie turi skirtingą poveikį kiekvienam asmeniui.
Kai kurie dalykai, galintys sukelti odos pleiskanas, yra alergija maistui, atšiaurūs šampūnai, stresas ir itin riebi oda. Nors kai kurie žmonės vengia plauti plaukus šampūnu, kad sumažintų galvos odos išsausėjimo tikimybę, tai nerekomenduojama. Vietoj to, reguliarus galvos odos valymas yra geriausias būdas kovoti su galvos odos pleiskanomis.
Daugelis dermatologų mano, kad žmogaus mityba gali tiesiogiai paveikti odos pleiskanas. Žmonės, vartojantys daug perdirbto maisto, pripildyto druskos ir cukraus, gali patirti intensyvų pleiskanų kiekį. Todėl dažnai siūloma žmonėms, kurie nesilaiko sveikos mitybos, laikytis dietos, kurioje yra daug eterinių aliejų, daržovių ir sveikų baltymų formų. Be to, žmonės, kenčiantys nuo odos pleiskanų, turėtų stengtis reguliariai gerti daug vandens. Išlaikant odos hidrataciją, mažesnė tikimybė, kad oda išsausės.
Įvairių rūšių eteriniai aliejai taip pat gali padėti sumažinti niežėjimą ir išsausėjimą, kurį sukelia odos pleiskanos. Į kasdienį losjoną įdėjus tokių aliejų kaip levandų, sandalmedžio ir ramunėlių, sausos odos poveikis gali susilpnėti. Eterinių aliejų taip pat galima dėti į vonios vandenį, kad oda būtų drėkinama.
Nors dažnai nepaisoma, vandens tipas, naudojamas maudynėms ar duše, taip pat gali turėti įtakos sausai odai. Daugybė skirtingų pasaulio miestų viešąjį vandenį apdoroja įvairiomis cheminėmis medžiagomis, kad pašalintų bakterijas iš vandens atsargų. Dėl šių cheminių medžiagų oda gali išsausėti, o tai gali sukelti odos pleiskanų atsiradimą. Geriausias būdas kovoti su chemiškai apdorotu vandeniu – nesiprausti po dušu dažniau nei kartą per dieną. Per didelis maudymasis po dušu ar vonia gali sukelti sausos odos problemų.
Kiekvienas, turintis odos pleiskanų, turėtų vengti losjonų, kuriuose yra alkoholio ar kvapiųjų medžiagų. Šios dvi sudedamosios dalys gali akimirksniu išsausinti odą. Kūno losjonų, kurių sudėtyje yra visiškai natūralių ingredientų, pasirinkimas yra geriausias būdas išvengti odos sausumo ir niežėjimo. Jei pakeitus mitybą, naudojant eterinius aliejus, ribojant dušo laiką ir vengiant chemiškai prisotintų losjonų, oda išlieka sausa ir niežti, tuomet geriausia kreiptis į profesionalų dermatologą.