Geriausi patarimai, kaip sukurti kolageną, yra produktų, kurių sudėtyje yra retinoidų, naudojimas, kosmetinė lazerio terapija ir maisto produktų, kurie padidina kolageno kiekį, vartojimas. Daugelyje sveiko maisto parduotuvių ir internete taip pat yra maisto papildų, kurių sudėtyje yra kolageno. Reguliarus odos šveitimas taip pat gali padėti sukurti kolageną. Apsaugos nuo saulės naudojimas taip pat gali padėti išvengti priešlaikinio kolageno praradimo, nes blokuoja saulės senėjimą stabdantį poveikį.
Retinoidiniai produktai, įskaitant gydytojo paskirtą Retin-A, padeda odai gaminti daugiau kolageno, gydydami ne tik išorinį, bet ir vidinį odos sluoksnį. Daugelis senėjimą stabdančių produktų yra pakankamai stiprūs, kad apdorotų atokiausią odos sluoksnį, o tai paprastai neveiksminga kovojant su senėjimu, nes raukšlės atsiranda vidiniame odos sluoksnyje. Asmuo, vartojantis produktus, kurių sudėtyje yra retinoidų, po ilgo kasdienio naudojimo gali pradėti pastebėti, kad jo oda atrodo putlesnė ir jaunesnė. Produktai su retinoidais dažniausiai daro žmogų jautresnį saulės šviesai, todėl naudojant šiuos produktus labai svarbu naudoti apsaugos nuo saulės priemones.
Kosmetinė lazerio terapija taip pat gali padėti sukurti kolageną. Gydytojai dažnai naudoja IPL lazerį, kuris reiškia intensyvią impulsinę šviesą, kad prasiskverbtų ir ištaisytų smulkias linijas ir raukšles po atokiausiu odos paviršiumi. Daugeliu atvejų lazeris nepaveikia išorinio sluoksnio. Tai reiškia, kad po šio lazerinės terapijos metodo atsigavimo laiko paprastai beveik nėra. Procedūra paprastai kartojama nuo keturių iki šešių kartų, kol galima pasiekti maksimalių rezultatų.
Be kremų ir kosmetinių procedūrų, yra daug maisto produktų, kuriuose yra kolageno arba kolageną stiprinančių medžiagų. Reguliarus šių maisto produktų vartojimas gali padėti gaminti kolageną. Žalios daržovės, sojos produktai ir daugelio rūšių žuvis gali būti naudingi kolageno gamybai. Taip pat verta valgyti maistą, kuriame yra daug omega-3, pavyzdžiui, daugumą riešutų ir avokadų.
Rinkoje yra daug maisto papildų, kurie reklamuoja pažadus gaminti kolageną, tačiau vartotojai turėtų būti atsargūs prieš juos pirkdami. Gali būti gera idėja ištirti priedo veiksmingumą ir pasikalbėti su patikimu gydytoju prieš išleidžiant pinigus vaistažolėms, kurios gali neveikti. Tinkama odos priežiūra reguliariai šveičiant odą gali būti vienas veiksmingiausių būdų padidinti kolageno kiekį ir užkirsti kelią jo praradimui. Šveitimas pašalina negyvas odos ląsteles ir stimuliuoja odos sluoksnius, o tai gali sukelti kolageno gamybą. Senėjimo išvengti nepavyks, tačiau žmogus turi didesnę tikimybę atrodyti jaunesnis nei yra, jei tinkamai rūpinasi savo oda plaudamas, šveičiuodamas ir reguliariai naudodamas kremą nuo saulės.