Daugelis tyrimų rodo, kad žmonės gali vartoti vitaminą E nuo plaukų slinkimo, nes junginys gali skatinti plaukų augimą ir sveikatą. Vis dėlto galima diskutuoti apie kiekį, kurį turėtumėte naudoti, kad išvengtumėte plaukų slinkimo. Nors kai kurios ataskaitos patvirtina, kad pagerėjo plaukų augimas naudojant daugiau nei 800 TV vitamino E plaukų gydymo, kiti duomenys rodo, kad vitamino E perdozavimas gali neigiamai paveikti augimą. Jūs galite gauti daugiau vitamino E per savo mitybą arba naudodami geriamuosius ar vietinius vaistus.
Nors moksliniais tyrimais dar nėra nustatytas tikslus mechanizmas, kaip suvartotas vitaminas E gali padėti išvengti plaukų slinkimo, kai kurie ekspertai mano, kad vitaminas gali išgydyti pažeistus galvos odos kapiliarus. Tai savo ruožtu pagerina kraujotaką šioje srityje, stimuliuoja plaukų folikulus ir skatina augimą. Pagerėjusi kraujotaka taip pat palengvina gijimą nuo įvairių rūšių pažeidimų, įskaitant sausumą ir cheminį gydymą. Norėdami suvartoti daugiau šio vitamino, galbūt norėsite vartoti vitamino E kapsules arba į savo racioną įtraukti daugiau vitamino E turinčių maisto produktų, tokių kaip špinatai ir brokoliai.
Taip pat gali būti naudinga vartoti vitaminą E lokaliai. Tiesiogiai ant plaukų užteptas vitaminas gali veikti dviem būdais: nedelsiant pamaitinti sausiems ir pažeistiems plaukams ir veikti kaip skydas nuo tolesnio pažeidimo. Vietinis naudojimas gali užkirsti kelią plaukų slinkimui, nes atjaunina ir stiprina pažeistus plaukus.
Dažniausiai naudojami vitamino E gydymo metodai nuo plaukų slinkimo yra tiesioginis vietinis naudojimas. Daugelis rinkoje parduodamų plaukų priežiūros produktų yra pagaminti iš vitamino E junginių, todėl žmonės gali plauti plaukus su vitaminu E praturtintu šampūnu arba naudoti nenuplaunamą kondicionierių. Vitamino E aliejus yra dar vienas įprastas vietinis gydymas.
Nepaisant populiarumo, vietiniai produktai dažnai nėra tokie veiksmingi kaip vitaminų papildų kapsulės vartojimas. Kapiliarų atstatymas įmanomas tik tuo atveju, jei vitaminas yra tiesiogiai absorbuojamas į sistemą, todėl, nors vietinis naudojimas gali padėti išvengti plaukų slinkimo, jis negali skatinti plaukų augimo. Be to, vietinis tepimas yra labiau linkęs į žmogaus klaidas – daugelis žmonių yra linkę nuplauti gydymo priemones, kol jos gali tinkamai įsigerti į plaukus ir galvos odą.
Kai kurie ekspertai taip pat perspėja apie vitamino E papildų perdozavimo galimybę. Keletas tyrimų atskleidė įrodymų, kad per didelis vitamino kiekis gali pabloginti plaukų slinkimo atvejus. Todėl rekomenduojama dozė labai skiriasi. Nemažai ekspertų apskaičiavo, kad 400–600 TV papildų yra ideali dozė vartojant vitaminą E nuo plaukų slinkimo.