Kaip gauti skaidrią veido spalvą?

Yra keletas skirtingų būdų, kaip pabandyti gauti aiškų veido spalvą. Vienas geriausių būdų – susikurti kasdienę veido prausimosi rutiną ryte ir vakare bei kasdien tepti dieniniu ir vakariniu drėkinamuoju kremu. Žmonėms, kenčiantiems nuo spuogų, reikia šiek tiek daugiau pastangų, kad įgautų ryškų veido spalvą; kai kuriais atvejais gali prireikti apsilankyti pas dermatologą, kad gautų receptinį gydymą, tačiau dažniausiai tai būtina tik kraštutiniais atvejais, kai spuogai yra sunkiai gydomi arba skausmingi.

Kai jūsų oda yra skaidri, oda yra švelni, lygi ir be dėmių; kai kurie žmonės mano, kad kai jų oda yra skaidri, ji atrodo „švytinti“ ir atrodo sveikesnė. Daugeliui žmonių tai galima padaryti naudojant švelnų valiklį ryte ir vakare; turintys jautrią odą, turėtų naudoti prausiklį be kvapų. Gilesniam valymui taip pat gali būti naudojami šveičiamieji valikliai; būtinai rinkitės tokį, kuris būtų pakankamai švelnus kasdieniam naudojimui, jei pasirinksite šveičiamąjį prausiklį.

Gilesnius valiklius galima naudoti kartą per savaitę arba kas dvi savaites. Tai gali būti šveičiamieji šveitikliai, kaukės ar veido priežiūros priemonės, ir visa tai gali būti labai naudinga bandant išgauti skaisčią veido spalvą. Tai padeda giliai išvalyti poras, pašalinti inkštirus ir užkirsti jiems kelią, taip pat padeda išvengti riebalų susidarymo ant veido. Be prausimosi priemonių, skaisčiai veido spalvai labai svarbios ir drėkinamosios priemonės.

Drėkinamasis kremas, skirtas naudoti dieną, turėtų būti naudojamas kiekvieną dieną, o jame turi būti apsaugos nuo saulės, kad apsaugotų odą nuo saulės daromos žalos, raukšlių ir galimo odos vėžio. Sergantieji spuogais gali pastebėti, kad prausiklis ar drėkinamasis kremas, kurio sudėtyje yra benzoilo peroksido arba salicilo rūgšties, gali padėti išvalyti dėmes ir paskatinti skaisčią odą ateityje. Vėlgi, jautrios odos žmonės gali pasirinkti drėkinamąjį kremą, kuriame nėra aliejaus ir kvapų, kad nesudirgintų odos. Vakare rinkitės naktinį drėkinamąjį kremą, kuris labai minkština ir turi antioksidantų, kad per naktį oda atsigautų.

Aiškią veido spalvą gali padėti ir gyvenimo būdo pasirinkimas. Mesti rūkyti, pakankamai išsimiegoti, rengti reguliarią mankštos programą ir visą dieną gerti daug vandens – visa tai gali pagerinti odos išvaizdą. Kai kurie žmonės mano, kad dietos keitimas, pavyzdžiui, riebaus ar riebaus maisto mažinimas ir jų pakeitimas vaisiais ir daržovėmis, taip pat gali padėti odai atrodyti skaistesnė ir sveikesnė.