Strijos gali atsirasti dėl įvairių organizmo veiklų ir streso. Nėštumas yra dažna šių ženklų priežastis moterims. Svorio padidėjimas ar svorio kritimas taip pat gali sukelti strijų tiek vyrams, tiek moterims. Kai kurie mano, kad šios giliųjų audinių plyšimai yra gėdingi ir stengiasi jų atsikratyti vitaminu E. Vitaminas E dažnai reklamuojamas kaip vienas geriausių strijų šalinimo priemonių, nes jis yra gana švelnus ir tinka daugeliui odos tipų.
Vitaminas E nuo strijų veikia keliais būdais. Pirma, vitaminas E paprastai pagreitina ląstelių gamybą ir atstatymą, todėl oda gali greičiau išgyti. Jis taip pat prasiskverbia į gilius audinių sluoksnius ir taiso ne tik paviršines žaizdas. Tyrimai taip pat rodo, kad vitaminas E padeda odai tapti elastingesnei ir leidžia jai toliau ištempti nepažeidžiant. Tai ne tik padeda sumažinti esamas strijas, bet ir gali neleisti odai susidaryti naujoms. Nėščios moterys gali pradėti tepti savo odą vitaminu E anksti nėštumo metu, kad iš viso neatsirastų žymių.
Tie, kurie naudoja vitaminą E nuo strijų, gali jį naudoti vienu iš kelių būdų. Paprasčiausias būdas – kasdien tiesiog įtrinti vitamino E geliu į pažeistas vietas. Gryno vitamino E gelio dažnai galima įsigyti vietinių bakalėjos parduotuvių medicinos skyriuose ir internetinėse parduotuvėse. Tiems, kurių strijų plotai yra mažesni, gali pasisekti sulaužę vitamino E kapsules ir patrinę priedą ant pažeistos vietos.
Aloe vera gelis yra dar viena natūrali medžiaga, kuri minkština ir gražina odą. Tie, kurie jau naudoja alaviją nuo strijų, gali sumaišyti lygias dalis alavijo ir vitamino E, kad sukurtų sustiprintą odos losjoną. Vitaminas E nuo strijų taip pat gali būti maišomas su bet kokiu odos losjonu ar drėkinamuoju kremu, kurį asmuo jau naudoja. Tie, kurie naudoja vitaminą E ir losjoną atskirai, pirmiausia turėtų tepti vitaminą E, nes losjono sluoksnis gali neleisti vitaminui E įsigerti taip giliai, kaip turėtų.
Vitamino E papildų vartojimas gali būti papildomas būdas užtikrinti jo naudą odai. Papildai gali padėti išgydyti odą iš vidaus, o losjonas – iš išorės. Net ir taikant šį gydymo derinį, tie, kurie naudoja vitaminą E nuo strijų, turi turėti kantrybės. Strijos gali akivaizdžiai išnykti per kelias savaites ir visiškai išnykti po kelių mėnesių. Labai užsispyrusios strijos gali niekada visiškai neišnykti, tačiau dažnai jas gali labai sumažinti vitaminas E.