IQ, kuris reiškia intelekto koeficientą, yra rezultatas, gautas iš testo, skirto įvertinti žmogaus gebėjimą spręsti problemas, mąstyti, atsiminti informaciją ir suprasti konceptualias idėjas. Nuo šio testavimo išpopuliarėjimo XX amžiaus pradžioje daugelis tyrimų bandė nustatyti, ar įmanoma padidinti IQ. 20-ojo amžiaus pradžioje moksliniai tyrimai galutinai neįrodė, ar IQ galima padidinti, ar ne. Kai kurie ekspertai teigia, kad žmogaus IQ yra fiksuotas. Kiti teigia, kad IQ galima padidinti protiniais pratimais ar net dieta.
Daugelis tyrinėtojų mano, kad intelekto koeficientą sąlygina paveldimumas ir jo negalima pagerinti. Taip yra daugiausia dėl to, kad IQ testai skirti matuoti ne tai, kiek žmogus žino, o kaip gerai jis sprendžia problemas, taiko protą, interpretuoja sąvokas ir įsimena informaciją. Kitaip tariant, šie testai pirmiausia yra matas, kaip kas nors galvoja, o ne tai, ką jis žino. Taigi, šie mokslininkai teigia, kad žinių ar informacijos kaupimo didinimas neturės įtakos jo rezultatams atliekant IQ testą. Atrodo, kad šią išvadą patvirtina faktas, kad IQ visą gyvenimą išlieka gana pastovus.
Tačiau kai kurie tyrimai rodo, kad IQ gali būti įmanoma padidinti ne praturtinus žinias, o mankštinant smegenis. 2008 m. Mičigano universitete atliktame tyrime buvo patikrinta teorija, kad trumpalaikės atminties pagerinimas atliekant protinius pratimus gali pagerinti tų IQ testo klausimų, kurie reikalauja, kad bandytojai apdorotų naujas sąvokas ar informaciją, rezultatus. Padirbėję su dviem eksperimentinėmis grupėmis ir dviem kontrolinėmis grupėmis, šie tyrėjai nustatė, kad testuotojai, kurie buvo apmokyti trumpalaikės atminties metodų, IQ testų rezultatai buvo šiek tiek geresni nei kontrolinių grupių testuotojai. Nors atrodo, kad šis tyrimas patvirtina idėją, kad asmenys gali šiek tiek padidinti IQ, ekspertai sutinka, kad reikia atlikti daugiau tyrimų, kad būtų galima visiškai suprasti ryšį tarp trumpalaikės atminties ir IQ.
Kai kurie tyrimai rodo, kad natūrali vaikystės dieta gali padidinti IQ. Pavyzdžiui, mokslininkai pastebėjo, kad vaikų, kurie maitinami krūtimi pirmuosius šešis gyvenimo mėnesius, IQ yra šiek tiek didesnis nei vaikų, kurie maitinami mišiniais. Be to, mokslininkai pastebėjo, kad vaikų, kurių racione daugiausia riebus, perdirbtas maistas nuo kūdikystės iki trejų metų, IQ paprastai būna mažesnis nei tų, kurių racioną sudaro šviežios daržovės, nesmulkinti grūdai ir kiti sveiki produktai. Tačiau svarbu pažymėti, kad ryšys tarp vaikystės mitybos ir IQ nebuvo nustatytas kaip priežastinis. Kiti veiksniai, tokie kaip namų aplinka ir tėvų dalyvavimas, taip pat gali turėti esminį vaidmenį tiek vaikų mityboje, tiek intelekto koeficientui.