Nori gyventi ilgiau? Skaityti knygą. Taip tvirtina Jeilio universiteto mokslininkai tyrime, kuriame dalyvavo 3,635 žmonės, paskelbtame 2016 m. rugsėjo mėn. Socialinių mokslų ir medicinos numeryje. Jie padarė išvadą, kad vos 30 minučių knygų skaitymo per dieną prailgins jūsų gyvenimą ir kad vidutiniškai knygų skaitytojai gyvena daugiau nei dvejais metais ilgiau nei neskaitantys. Tyrimas parodė, kad tie, kurie skaito knygas ilgiau. nei 3.5 valandos per savaitę buvo 23% mažesnė tikimybė mirti, o tie, kurie skaito iki 3.5 valandos per savaitę, turėjo 17% mažiau mirties.
Matyt, skaitymas gali išgelbėti jūsų gyvybę:
Tyrėjai teigė, kad knygų skaitymas „gali skatinti empatiją, socialinį suvokimą ir emocinį intelektą, o tai yra pažinimo procesai, galintys paskatinti didesnį išgyvenimą“.
Pasak mokslininkų, vyresni nei 65 metų žmonės prie televizoriaus praleidžia vidutiniškai 4.4 valandos per dieną. Jie teigė, kad dalį laiko praleidus skaitymui „gali būti naudinga išgyventi“.
Tyrimas atskleidė panašų išgyvenimo ryšį tarp žmonių, skaitančių laikraščius ir periodinius leidinius, tačiau jis buvo silpnesnis, o tai rodo, kad knygos tikrai yra geriausios.