Nuo tada, kai kompiuteriai pradėjo populiarėti, kilo klausimų, susijusių su kompiuterių ekranais ir akių nuovargiu. Kai kas sako, kad įrodymai yra aiškūs, kad jie gali pakenkti žmogaus regėjimui. Galų gale, jei jie sukelia akių įtampą ir diskomfortą, tai yra kūno būdas ką nors pasakyti. Tačiau kiek neaišku, kiek kompiuterių ekranai kenkia regėjimui.
Yra žinoma labai daug. Pirma, akių nuovargis dėl ilgalaikio kompiuterio naudojimo yra faktas, nors kai kurie žmonės tam yra jautresni nei kiti. Antra, paprastai to galima išvengti arba palengvinti atliekant kelis paprastus veiksmus. Trečia, technologija, kuri iš dalies yra atsakinga už problemą, taip pat gali pasiūlyti dalinį sprendimą.
Yra daug simptomų, kurie dažnai atsiranda dėl akių įtempimo iš kompiuterio ekrano. Pirmiausia tai gali prasidėti nedideliu skausmu. Tada gali išsivystyti akių sausumas, neryškus matymas ir net galvos skausmai. Kas valandą daryti 15–XNUMX minučių pertrauką yra geras būdas to išvengti ir pailsinti akis, nors kai kurie darbdaviai gali būti ne tokie dosnūs dėl pertraukų. Jei įmanoma, per dieną kiek įmanoma išskaidykite kompiuterines ir su kompiuteriu nesusijusias užduotis.
Taip pat padėjo vienas iš pagrindinių kompiuterių ekranų patobulinimų. LCD ekranai paprastai vargina akis daug mažiau nei tradiciniai CRT kompiuterių ekranai. Vis dėlto net ir skystųjų kristalų ekranas, jei jis netinkamai sukalibruotas arba per šviesus, gali lygiai taip pat varginti akis. Tai labai svarbu, nes daugelis žmonių linkę laikyti savo LCD ekranus per šviesius, nes jie nežiūri į juos tinkamu kampu ir gali bandyti kompensuoti „ekrano durų“ efektą.
Laimei, dauguma akių pažeidimų, jei taip galima pavadinti, atsirandantys dėl kompiuterių ekranų naudojimo, dažniausiai būna trumpalaikiai. Kai akys pailsės, simptomai greitai išnyksta. Tačiau, jei akys nėra pakankamai pailsėjusios, simptomai gali grįžti greičiau, nei pasirodė iš pradžių, kai atnaujinama kompiuterio veikla.
Nors šie trumpalaikiai padariniai yra gerai dokumentuoti, pagrindinis žmonių galvose kylantis klausimas yra tai, ar kompiuterių ekranai laikui bėgant gali padaryti nuolatinę žalą. Duomenų šiuo klausimu vienaip ar kitaip nepakanka. Nors daugelis dirbančių biure ir visą gyvenimą dirbę su kompiuteriais, turėjo akių problemų, daugelis kitų – ne. Galbūt ateityje bus baigtas tyrimas, galintis visiškai atsakyti į šį klausimą.