Ar lizinas veiksmingas nuo spuogų?

Lizino vartojimas nuo spuogų nėra įprastas gydymas ar gydymas, tačiau kai kuriems žmonėms, sergantiems spuogais, jis buvo sėkmingas. Lizinas yra viena iš organizmui būtinų aminorūgščių, tačiau kadangi organizmas jo negamina, jį būtina vartoti. Kai kurie žmonės nori gauti lizino iš maisto šaltinių, o kiti mano, kad papildai yra patogesni. Amino rūgštys yra baltymų statybinė medžiaga, o baltymai yra svarbus odos gijimo veiksnys. Lizino naudojimas nuo spuogų veikia kai kuriems žmonėms, bet turi priešingą poveikį kitiems.

Pagrindinis lizino vaidmuo yra kolageno formavimas ir audinių atstatymas, todėl tikriausiai jis gali būti veiksmingas spuogams gydyti. Aminorūgštis paprastai skiriama arba rekomenduojama gydyti virusines infekcijas, tokias kaip lūpų pūslelinė, juostinė pūslelinė ir pūslelinė. Lizino poveikį spuogams pastebėjo žmonės, vartoję papildus šioms ligoms gydyti, ir spuogai išnyko tuo pačiu metu. Tačiau kiti žmonės, vartodami lizino papildus, pastebėjo visiškai priešingai ir padaugėjo spuogų protrūkių. Tyrimai patvirtino, kad lizinas gali turėti teigiamą poveikį odai, tačiau kai kurie žmonės gali būti jautresni lizino vaidmeniui palaikant hormonų ir fermentų lygį.

Kai kuriems lizino nuo spuogų naudotojams jis atrodo veiksmingas per trumpą laiką, bet tada spuogai vėl paūmėja. Kadangi lizinas yra neatsiejama audinių atstatymo dalis, jis skatina randuotos ir nesveikos odos gijimą. Šis poveikis gali būti tik laikinas, nes nebuvo pašalintos spuogų priežastys, o tik simptomai. Taip pat gali būti, kad ilgalaikis lizino vartojimas nuo spuogų ar pūslelinės gali sumažinti vitamino B6 kiekį, o vienas B6 trūkumo požymis yra odos uždegimas.

Yra 21 aminorūgštis, kurios visos būtinos optimaliai sveikatai, tačiau tik aštuonios iš jų nesintetinamos organizme, todėl turi būti gaunamos su maistu; jos vadinamos „esminėmis“ aminorūgštimis. Lizinas yra vienas iš jų. Jo yra kai kuriose mėsoje, žuvyje, daržovėse, pieno produktuose ir ankštiniuose augaluose. Dauguma sveikos mitybos besilaikančių žmonių gauna pakankamai lizino su maistu, kurį valgo, o sergantiesiems lūpų pūsleline rekomenduojama pabandyti padidinti lizino šaltinius, prieš pradėdami vartoti papildus. Lizino papildai paprastai laikomi saugiais ir nesukelia šalutinio poveikio, tačiau per didelis lizino vartojimas gali prisidėti prie tulžies akmenų susidarymo.