Ergonomikos ir profesinės sveikatos ekspertai vis dažniau diskutuoja apie faktinį riešo atramos poreikį, kad būtų galima saugiai dirbti su klaviatūra ir kompiuterio pele. Viena mintis teigia, kad riešų atramos padeda išlyginti vartotojo rankas ir riešus renkant tekstą ar pelės žymeklį, o kita – kad jie gali paskatinti vartotojus per daug atpalaiduoti rankų padėtį rašant. Užuot sumažinę riešo kanalo sužalojimų skaičių ir sunkumą, netinkamai naudojamas poilsis gali sukelti daugiau pasikartojančių streso sužalojimų (RSI) tiems, kurie ilgą laiką rašo tekstą arba pelės pelę.
Riešo atrama, ypač pripildyta geliu, tikrai yra geriau nei jokios atramos. Be jokios pagalbos klaviatūros ar pelės naudotojas gana greitai pajus rankų ir riešo nuovargį. Naudotojo nepalaikomi riešai ir apatinė plaštaka gali nukristi žemiau klaviatūros lygio, o tai yra ypač pavojinga padėtis, kai kartojasi. Likusi dalis taip pat suteikia minkštą pagalvėlę riešams, o ne negailestingą darbalaukio paviršių arba jo visai nėra.
Tačiau vienas iš pagrindinių rūpesčių, susijusių su riešo atramo naudojimu, yra susijęs su idėja, kad vartotojas iš viso ilsisi rankomis, kai aktyviai rašo tekstą arba pelės pelę. Tinkama spausdinimo technika pabrėžia rankų lenkimo ar suspaudimo svarbą, kad pirštai smogtų klavišais žemyn. Jei naudotojo riešai spausdindami remiasi į pagalvėlę, pirštai turi siekti klavišų labiau įtemptu kampu. Dėl šios priežasties daugelis profesinės sveikatos ekspertų siūlo naudoti tik klaviatūros arba pelės riešo atramą tarp teksto įvedimo ir pelės žymėjimo seansų. Aktyvaus spausdinimo metu naudotojo riešai neturėtų liesti padėklo.
Ta pati filosofija galioja ir pelės kilimėlio atramai. Paminkštinta riešo atrama gali padėti išlaikyti riešą vienoje linijoje su plaštaka, tačiau visa plaštaka ir riešas turi judėti kaip vienas vienetas, nukreiptas nuo vartotojo pečių. Vien pelės brūkštelėjimas ar stumdymas pirštais ar riešais laikomas netinkama pelėjimo forma ir gali sukelti viršutinės nugaros ir kaklo raumenų uždegimą. Nors riešo kanalo sindromas gali būti labiausiai paplitęs su biuru susijęs sužalojimas, antrasis pagal dažnumą sužalojimas yra trapecinio raumens uždegimas, kurį dažnai sukelia netinkami plaukimo metodai.
Kompiuterio klaviatūros ar pelės riešo atramos įrengimas iš esmės nėra bloga mintis, turint galvoje, kaip nepatogu visai neturėti jokios atramos riešams. Tačiau jei planuojate atlikti platų spausdinimo ar pelės žymėjimo darbą, galbūt norėsite mokytis tinkamo spausdinimo ir pelės žymėjimo metodų. Per didelis riešo apačios spaudimas gali sukelti žalą, panašią į riešo kanalo sindromą, ir gali būti sunku atsispirti riešo spaudimui žemyn ant riešo atramos spausdinant.