Tyrimai parodė, kad pratimai pagerina pažinimą, nors nežinoma, kodėl. Nustatyta, kad aerobiniai pratimai, tokie kaip vaikščiojimas ar plaukimas, yra ypač veiksmingi, skatinantys smegenis geriau mąstyti. Manoma, kad mankšta padidina smegenų kraujotaką, todėl lengviau mąstyti, nes smegenys gauna papildomo deguonies. Taip pat manoma, kad mankšta suaktyvina hipokampą – smegenų sritį, kuri prisideda prie atminties ir mokymosi. Kai kurie mokslininkai mano, kad mankšta pagerino pažinimą ankstyvame amžiuje, kad padėtų jiems greičiau reaguoti bėgant išgyvenimui.
Daugiau apie mankštą ir smegenų veiklą:
Manoma, kad aerobiniai pratimai didina kūrybiškumą, todėl daugelis žinomų autorių, įskaitant Ralph Waldo Emerson, Louisa May Alcott ir Henry Miller, buvo užsidegę šiam tikslui mankštintis.
Nustatyta, kad bėgimas sukelia euforijos jausmą, vadinamą bėgimo viršūne, tačiau mokslininkai nežino, kodėl taip nutinka.
Manoma, kad Albertas Einšteinas teigė, kad savo reliatyvumo teoriją sugalvojo važiuodamas dviračiu.