Žodžiu, atsakymas į šį klausimą yra ne. Mankštos kamuolys idealiai tinka pagal paskirtį, tačiau mankštos kamuolys nebuvo skirtas naudoti kaip kėdė. Nors galite sėdėti ant mankštos kamuolio, veiklai, kuriai reikia sėdėti, pvz., rašymui, valgymui, naudojimuisi kompiuteriu ir kt., reikalinga nugaros atrama, o mankštos kamuolys nėra ergonomiškai sukurtas tokiai atramai suteikti.
Jogai, Pilatesui ir kitoms pratyboms, kuriose naudojamas pratimų kamuolys, kamuolys yra gerai suprojektuotas. Yra įvairių pratimų ir tempimų, kuriuos galima atlikti su mankštos kamuoliuku. Tačiau mankštos kamuolys nėra tinkama kėdė. Atliekant užduotis, kurioms reikia sėdėti, ypač ilgą laiką, reikalinga tinkama juosmens atrama, kad būtų palaikoma nugaros, kaklo ir kojų sveikata.
Mankštos kamuolio neturėtumėte pakeisti darbo kėde. Netgi vaikams, kurių daugumą vilioja bet koks kamuolys, mankštos kamuolys prastai pakeičia kėdę. Vaikams gali kilti pagunda naudoti mankštos kamuolį kaip kėdę televizoriui žiūrėti ar žaisti vaizdo žaidimus, tačiau jis nėra skirtas tokiam naudojimui. Tačiau jei jūsų vaikai iš tikrųjų naudos kamuolį bet kokiai mankštai žiūrėdami televizorių, kartais galite tai leisti.
Viena iš priežasčių, kodėl daugelis žmonių susigundo mankštos kamuoliuką naudoti kaip kėdę, yra sudėtingas jo buvimas. Jei naudojate kamuoliuką šeimos kambaryje ar tam, kad galėtumėte periodiškai mankštintis, gali būti labai lengva tiesiog nuversti jį ant rašomojo stalo ar stalo kitiems tikslams.
Jei pratimų kamuoliuką dažnai ir ilgą laiką naudosite kaip kėdę, galite nugalėti savo mankštos tikslą, skatindami blogą nugaros ir kaklo sveikatą. Vietoj to pabandykite kambaryje naudoti sulankstomą kėdę arba mažą darbo kėdę su ratukais. Tai suteiks jums vietą sėdėti ir sumažins pagundą naudoti kamuolį, o jums vis tiek suteiks lankstumo ir laikymo galimybių, kai kėdės nereikia.