Kai kitą kartą atsiras noras užgniaužti čiaudulį, galbūt norėsite tai permąstyti. Nors čiaudėjimas kartais gali būti nemalonus, žmonės, kurie bando jį užgniaužti, gali susidurti su rimtomis pasekmėmis sveikatai, ypač jei čiaudulys yra stiprus. Galite pabandyti išvengti čiaudulio, kai jaučiate niežėjimą nosyje, nepakenkdami, tačiau tie, kurie čiaudėjimo metu užsimerkia ir suspaudžia nosį, gali pakenkti sau.
Viena miesto legenda sako, kad tie, kurie užgniaužia čiaudulį, rizikuoja smegenų aneurizma. Įrodymai rodo, kad tai sunku įrodyti, o jei taip atsitiks, tai pasitaiko labai retai. Tikėtina, kad užgniaužę čiaudulį nepatirsite smegenų aneurizmos.
Asmeniui, kuris planuoja užgniaužti čiaudulį, negresia iššokti akių obuoliai. Tai dar viena miesto legenda, susijusi su čiauduliu, kuri tikrai neturi tiesos. Turėtumėte mokėti čiaudėti daug didesne jėga nei įprastai.
Tačiau sustoti čiaudulio metu yra pavojinga, nes čiaudulio energija ir su juo susiję skysčiai bando greitai išeiti iš šnervių. Tiesą sakant, lašeliai gali skristi 100 mylių per valandą (160.92 km/h) greičiu. Greitas nosies uždarymas, siekiant sustabdyti čiaudulį, reiškia, kad skystis gali grįžti į sinusus ir į ausis, ypač į Eustachijaus vamzdelius, minkštus vamzdelius, jungiančius vidurinę ausį su užpakaline burnos ertme. Tai gali bent jau padidinti sinusų ar ausų infekcijų riziką.
Be to, tie, kurie slopina čiaudulį, ypač stiprų, gali pakenkti ausies būgneliui. Jėga gali sukelti ausies būgnelių plyšimą, kraujavimą į ausis ir didelį ausies skausmą. Užslopinus čiaudulį, tinklainė gali atsiskirti, nors tai taip pat yra nedažna.
Nors neturėtumėte užgniaužti čiaudulio, turėtumėte imtis atsargumo priemonių, kad neužčiaudtumėte kitų. Natūralu, kad geriausias pasirinkimas yra nešioti audinį, kad būtų sustabdytas užkrečiamųjų lašelių progresavimas. Tačiau jei neturite audinių, čiaudykite į vidinę alkūnę ar žastą arba tiesiai į rankas. Tai nėra pats sanitariškiausias ar pageidaujamas būdas išlaikyti kitus žmones sveikus, tačiau tai yra geresnis pasirinkimas nei nuslopinti čiaudulį ar čiaudulį ant visų kitų.
Užslopinus čiaudulį gali būti padaryta žala, tačiau tai ne visada. Jei netyčia pamiršite neužgniaužti čiaudulio, tikėtina, kad viskas bus gerai. Vis dėlto, kadangi tam tikra rizika kyla, prasminga pabandyti įpratinti leisti skristi su geru „Achoo!“