Retinolio naudojimas celiulitui gali veiksmingai sumažinti jo išvaizdą. Jei kremai nuo celiulito, kurių sudėtyje yra retinolio, nuolat naudojami du ar tris mėnesius, riebalai gali būti mažiau akivaizdūs. Tiems, kurie naudoja retinolį nuo celiulito, vis tiek patariama pasikliauti sveika mityba ir mankštos režimu.
Patepus ant odos, retinolis virsta retino rūgštimi. Ši rūgštis yra ingredientas, naudojamas receptiniuose vitamino A kremuose, kurie paprastai naudojami spuogams ir ankstyviems senėjimo požymiams gydyti. Retinoinė rūgštis skatina kolageno augimą ir normalizuoja odos reprodukcijos procesą. Tai gali būti veiksminga, kad oda būtų lygesnė ir tankesnė.
Kadangi celiulitą sukelia riebalų sankaupos, kurios atsiranda tiesiai po odos paviršiumi, retinolio naudojimas celiulitui gali būti veiksmingas stangrinant šias nuosėdas dengiančią odą. Dėl to riebalai gali būti mažiau pastebimi, bet iš tikrųjų negali jų atsikratyti. Nauda, gauta naudojant retinolį nuo celiulito, dažniausiai yra kosmetinė ir šiek tiek trumpalaikė.
Tiems, kurie kovodami su celiulitu pasikliauja tik retinolio losjonais ir kremais, gali tekti ir toliau naudoti produktus. Vitaminas A yra riebaluose tirpus vitaminas, kurį organizmas metabolizuoja. Jo poveikis paprastai būna kumuliacinis, o nustojus naudoti retinolį, odos reprodukcijos procesas grįš į ankstesnę būseną. Vienas iš veiksmingesnių kovos su celiulitu būdų yra saikingas svorio metimas, jėgos treniruotės ir reguliarios mankštos.
Celiulitą galima veiksmingai sumažinti, jei yra nustatyta ir laikomasi reguliarios fizinės formos. Širdies ir kraujagyslių veikla padeda sumažinti bendrą kūno riebalų sudėtį ir auginti raumenis. Jėgos pratimai, skirti apatinei kūno daliai, gali būti veiksmingi mažinant moterų celiulitą. Kadangi moterys linkusios kaupti daugiau riebalų klubų ir šlaunų srityje, įtūpstai ir pritūpimai gali padėti auginti ir sustiprinti raumenis.
Atliekant tonizuojančius pratimus, skirtus celiulito problemoms gydyti, oda gali atrodyti stangresnė. Sumažėja ne tik riebalų sankaupos, bet ir padidėjęs raumenų kiekis linkęs patekti į paviršių tiesiai po oda. Jėgos treniruotės ir mankšta yra veiksmingesnės ilgalaikės priemonės kartu su sveika mityba. Kai kurios moterys vis dar susiduria su celiulito nuosėdomis, nepaisant sunkaus fizinio krūvio ir sveikos mitybos.
Užsispyrusio celiulito priežastis dažniausiai kaltinama genetika. Tokiais atvejais retinolio vartojimas nuo celiulito kartu su dieta ir mankšta gali būti naudingesnis. Nors daugelis ekspertų nesutaria dėl bendro retinolio veiksmingumo kovojant su celiulitu, atrodo, kad sutariama, kad jis pagerina odos tekstūrą ir išvaizdą.