Išskyrus lytiškai plintančių ligų perdavimą ir per kraują plintančių infekcijų plitimą, seksas menstruacijų metu paprastai yra saugus. Seksas menstruacijų metu nepakenks nei menstruacinei moteriai, nei jos partneriui. Tačiau tai nereiškia, kad moteris, turinti lytinių santykių per menstruacijas, negali pastoti. Gali būti, kad per menstruacijas į jos kūną patekę spermatozoidai gali išgyventi pakankamai ilgai, kad galėtų apvaisinti vėliau išsiskiriantį kiaušialąstę. Dėl šių priežasčių, jei nerimą kelia lytiškai plintančių ligų (LPL) rizika arba nėštumas, pora gali būti protinga šiuo metu naudoti prezervatyvą arba susilaikyti nuo lytinių santykių.
Paprastai seksas menstruacijų metu yra saugus. Nė vienas iš fizinių procesų, vykstančių menstruacijų metu, nėra pavojingas menstruacinei moteriai ar jos seksualiniam partneriui. Tiesą sakant, daugelis moterų mano, kad seksas menstruacijų metu padeda palengvinti kai kuriuos nemalonesnius simptomus, dažnai lydinčius menstruacijas. Pavyzdžiui, moteris gali pastebėti, kad tai padeda sumažinti mėšlungį ir įtampą. Kai kurios moterys netgi tvirtina, kad seksas padeda sumažinti su menstruacijomis susijusius galvos skausmus ir dirglumą.
Daugelis moterų taip pat pastebi, kad sekso metu menstruacijų metu malonūs jausmai padidėja. Pavyzdžiui, kai kurios moterys yra labiau susijaudinusios menstruacijų metu, o kitos tokiu metu lengviau patiria orgazmą. Taip gali būti, bent iš dalies, dėl to, kad mėnesinės yra susijusios su padidėjusiu pilnatvės jausmu moters lytinių organų srityje.
Saugus seksas menstruacijų metu gali priklausyti nuo to, ar pora naudojasi apsauga, ar yra tikra, kad abi pusės nėra užsikrėtusios lytiniu keliu plintančių ligų. Menstruacijų metu moters gimdos kaklelis atsidaro, kad prasiskverbtų menstruacinis kraujas, o tai reiškia, kad moteris gali būti dar labiau jautri lytiniu keliu plintančioms infekcijoms nei kitu ciklo metu. Moteris, kuriai būdingas menstruacinis ciklas, šiuo laikotarpiu taip pat gali pernešti krauju plintančias infekcijas savo seksualiniam partneriui. Dėl makšties pH pokyčių menstruacijų metu gali atsirasti net mielių infekcijos. Kad lytiniai santykiai būtų saugūs menstruacijų metu, žmonėms, kurie nėra tikri, kad yra monogamiški santykiai, paprastai patariama naudoti prezervatyvus.
Diskusijos apie saugų seksą menstruacijų metu dažnai apima nėštumą. Kai kuriems žmonėms gali susidaryti įspūdis, kad menstruacijų metu jiems nereikia jaudintis dėl nėštumo. Tačiau tiesa ta, kad per menstruacijas į organizmą patekusi sperma gali išgyventi pakankamai ilgai, kad apvaisintų moterį. Nors ir mažai tikėtina, kiaušinėlis gali išsiskirti, kai moteris vis dar kraujuoja iš makšties.