Kai kurios nuryjamos medžiagos, įskaitant vaisines papajas, yra diskutuojama apie nėštumą. Šiame maiste yra naudingų vitaminų, jis taip pat gali padėti palengvinti nėščių moterų nepatogius rėmens simptomus. Taigi visiškai subrendusi papaja gali būti sveikas ir naudingas užkandis. Tačiau jei kyla kokių nors abejonių dėl vaisių šviežumo, būsimos mamos turėtų atsisakyti maisto. Neprinokusios papajos gali sukelti nepageidaujamus gimdos susitraukimus.
Papaja yra vaisius, gaunamas iš žolelių. Gautas vaisius yra apvalus, o minkštimas šiek tiek primena kantalupą. Nors papajos yra kilusios iš atogrąžų klimato zonose, tokiose kaip žemutinė Meksika ir Centrinė Amerika, vaisiai eksportuojami visame pasaulyje.
Akušeriai / ginekologai (OB-GYN) rekomenduoja sveiką mitybą savo nėščioms pacientėms. Ši dieta paprastai apima daugybę reikalingų maistinių medžiagų, svarbių tiek motinos, tiek negimusio vaiko sveikatai. Vitaminas C yra pagrindinė ir būtina nėščių moterų maistinė medžiaga, o papajoje yra geras šios maistinės medžiagos kiekis. Todėl papajų valgymas nėštumo metu gali padėti moterims patenkinti rekomenduojamą vitamino C paros dozę. Be to, papajos kartu su kitomis medžiagomis, pavyzdžiui, pienu, gali padėti laktacijai.
Kita priežastis, kodėl papajų valgymas nėštumo metu gali būti naudingas, yra vaisiuose esantis papainas. Pranešama, kad šis fermentas kovoja su virškinimo sutrikimais, kurie daugeliui nėščių moterų sukelia didelį diskomfortą. Tai taip pat gali padėti užkirsti kelią vidurių užkietėjimui. Kai kurie kritikai teigia, kad papainas gali neigiamai paveikti vaisiaus vystymąsi, tačiau moksliniai tyrimai šio teiginio nepatvirtino.
Nepaisant papajos pranašumų nėštumo metu, neprinokusiose papajose gali būti medžiagos, kuri gali būti pavojinga žaliava: latekso. Ši balta medžiaga prilimpa prie papajų ir prasisunkia iš jos. Neprinokusio vaisiaus lateksas gali sukelti gimdos susitraukimus. Jei šie susitraukimai atsiranda per anksti nėštumo metu, gali atsirasti ankstyvas gimdymas ir persileidimas.
Dėl žalių papajų rizikos gali būti naudinga išmokti atskirti, ar vaisius prinokęs. Prinokusio vaisiaus požymiai yra sultingumas ir vidinio minkštimo minkštumas, jei abu tai gali reikšti papajų išspaudimas. Prinokusios papajos taip pat turi stiprų aromatą, jaučiamą ties stiebo pagrindu, o išorėje yra gelsva, rausva arba oranžinė spalva. Kita vertus, žalios papajos paprastai būna kietos ir žalios.
Kaip ir su bet kokiu maistu, asmenys, ketinantys valgyti papają nėštumo metu, turėtų būti tikri, kad nėra jai alergiški. Tiek latekso, tiek papajos medžio žiedadulkės jautriems asmenims gali sukelti kvėpavimo takų poveikį arba sudirginti odą. Kai kuriais atvejais šis poveikis gali persikelti į visus papajos vaisius. Pasikonsultuoti su patyrusiu medicinos specialistu yra galbūt geriausias būdas, kai kyla abejonių dėl papajos valgymo nėštumo metu poveikio.