Valgyti tuną nėštumo metu gali būti saugu, jei tai daroma saikingai. Daugelyje žuvų rūšių yra gyvsidabrio, kuris dideliais kiekiais gali pakenkti negimusiam kūdikiui. Mažomis porcijomis vartojamas tunas neturi pakankamai gyvsidabrio, kad pakenktų nėščiai motinai ar jos kūdikiui. Nėštumo metu įtraukti šiek tiek žuvies į dietą gali būti naudinga, tačiau svarbu žinoti, kokias žuvies rūšis yra saugu vartoti.
Susirūpinimas dėl tuno valgymo nėštumo metu yra tas, kad daugelyje žuvų yra gyvsidabrio. Įvairūs elementai, kuriuos galima rasti vandenyne, turi gyvsidabrio, kuris kaupiasi kai kuriose žuvyse, kurios jį sugeria per savo žiaunas. Rykliuose, kaladėlėse, kardžuvėse ir skumbrėse gyvsidabrio kiekis yra labai didelis, todėl nėščioms moterims siūloma nevalgyti šių rūšių žuvų.
Žuvis paprastai yra sveikas maistas ir, valgant saikingai, gali padėti besivystančiam kūdikiui turėti geresnių pažinimo įgūdžių po gimimo. Tai rodo, kad moteris, nėštumo metu vartojanti tuną, iš tikrųjų gali padėti savo kūdikiui. Svarbiausias dalykas norint valgyti tuną nėštumo metu yra saikas. Nėščiai moteriai tinka dvi tuno porcijos per savaitę.
Valgomo tuno įvairovė taip pat vaidina svarbų veiksnį nustatant tuno ir nėštumo lygtį. Tuno kepsnuose gyvsidabrio yra daugiau nei tuno konservuose. Nėščioms moterims, norinčioms valgyti tuną, geriausia kiekvieną savaitę valgyti vieną ar du sumuštinius iš konservuoto tuno ir nevalgyti tuno kepsnių iki kūdikio gimimo.
Nėštumo metu reikėtų visiškai vengti žalio tuno, naudojamo sušiams ir sashimi patiekalams gaminti. Nevirtoje žuvyje apskritai gali būti didesnis gyvsidabrio kiekis nei virtoje žuvyje. Dauguma sušių gaminami naudojant geltonpelekį tuną, kuriame yra daugiau gyvsidabrio nei kai kuriose kitose tunų rūšyse. Ilgaplaukiuose tunuose, iš kurių gaminama dauguma skardinėje esančių tunų, yra daug mažiau. Nėštumo metu reikėtų vengti bet kokio žalio sušio, net ir suktinukų, pagamintų iš mažiau gyvsidabrio turinčios žuvies, nes termiškai neapdorota žuvis taip pat gali būti užkrėsta kitų rūšių bakterijomis, kurios gali būti pavojingos negimusiam kūdikiui.
Per didelis tuno vartojimas nėštumo metu gali pakenkti kūdikio smegenims arba sutrikdyti nervų sistemą. Paprastai nėščia moteris, kartą ar du per savaitę mėgaujasi tuno konservais, neturėtų dėl ko jaudintis. Susirūpinusios motinos visada turėtų pasikonsultuoti su gydytoju, kuris padėtų nuspręsti, kokius maisto produktus galima valgyti nėštumo metu.