Ar saugu vartoti Maca nėštumo metu?

Kai kurios moterys naudoja maca šaknį vaisingumui padidinti, o nuo 2011 m. didėja susidomėjimas galima maka vartojimo nėštumo metu nauda ar rizika. Diskusijos dėl maca vartojimo nėštumo metu saugumo daugiausia kyla dėl to, kad trūksta tyrimų apie šaknį, ypač su nėščiomis pacientėmis. Kai kurie sveikatos priežiūros specialistai mano, kad jį saugu vartoti viso nėštumo metu, o kiti atkreipia dėmesį į galimus pavojus. Kaip ir vartojant daugumą papildų, labai rekomenduojama pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu ir aptarti maca vartojimo nėštumo metu naudą ir riziką.

Viena iš pagrindinių nenuoseklios informacijos ir įsitikinimų apie maca vartojimą nėštumo metu priežasčių yra tyrimų trūkumas. 2011 m. maca tyrimų beveik nėra, įskaitant jo vartojimą nėščioms moterims. Be to, nuo 2011 m. nėra jokių JAV maisto ir vaistų administracijos (FDA) ar kitų šalių reglamentų dėl šaknies. Dauguma sveikatos priežiūros specialistų paprastai grindžia savo nuomonę iš atskirų atvejų, susijusių su moterimis, kurios anksčiau vartojo maca. .

Yra keletas maca vartojimo nėštumo metu šalininkų. Ši žmonių grupė paprastai mano, kad maca neturi žinomo šalutinio poveikio. Taip pat šios grupės nuomone, maca gali būti naudojama kaip alternatyva prenataliniams vitaminams dėl tariamai didelės vitaminų ir kitų maistinių medžiagų koncentracijos. Be to, manoma, kad jis padeda subalansuoti hormonus nėštumo metu, o tai gali būti ypač naudinga pirmąjį trimestrą.

Skeptikai apie maca šaknį mano, kad nėštumo metu yra keletas galimų nepageidaujamų maca šalutinių poveikių. Tiesą sakant, kai kurie sveikatos priežiūros specialistai taip pat mano, kad maca neturėtų būti naudojama vaisingumo tikslais. Priešingai nei manoma, kad maca gali subalansuoti hormonus, ši grupė mano, kad maca gali padidinti testosterono kiekį nėščioms moterims, o tai gali turėti įtakos motinai arba nėštumui. Taip pat manoma, kad maca gali turėti keletą šalutinių poveikių, tarp kurių gali būti nemiga, rėmuo, padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis, galvos skausmai ir su hormonais susijusios odos problemos.

Nepaisant skirtingų įsitikinimų apie maca vartojimą nėštumo metu, yra keletas ypatybių, dėl kurių bendrai sutaria abi grupės. Paprastai manoma, kad maca toksiškumo lygis yra mažas arba visai nėra, o perdozavimo rizika beveik neegzistuoja. Taip pat kyla alergijos macai rizika, todėl tokiu atveju reikėtų vengti makos šaknų. Jei žmogus svarsto galimybę vartoti maca, pirmiausia reikėtų pasikonsultuoti su medicinos specialistu.